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#36 Podcast: Wie du 2020 würdevoll und liebevoll verabschiedest und für 2021 einen vertrauensvollen Neuanfang finden kannst.

#36 Podcast: Wie du 2020 würdevoll und liebevoll verabschiedest und für 2021 einen vertrauensvollen Neuanfang finden kannst.

2020 war für jeden einzelnen von uns ein ganz besonderes Jahr. Es fühlte sich schwer an, brachte viele Herausforderungen, Ängste und sicherlich immer wieder auch ein wenig Hoffnungslosigkeit mit sich. Und dennoch... Wie wäre es, nicht aus einem Mangelgefühl heraus,...

#35 Podcast: Hormone in Balance. Wie deine Hormone im Gleichgewicht bleiben. Interview mit Hormon-Coach Rabea Kieß

#35 Podcast: Hormone in Balance. Wie deine Hormone im Gleichgewicht bleiben. Interview mit Hormon-Coach Rabea Kieß

Wir alle haben unseer ganz individuelles Hormonprofil. Es wird durch Genetik, Ernährung, Umweltbelastungen, Stress, Krankheiten, Lebensstil, Darmgesundheit oder Psyche beeinflusst. Unser Körper weiß grundsätzlich ganz genau, wie er ein gesundes Hormongleichgewicht...

#32 Podcast: Kinder und gesunde Ernährung ein Kinderspiel? Charlotte Karlinder verrät ihre besten Tipps.

#32 Podcast: Kinder und gesunde Ernährung ein Kinderspiel? Charlotte Karlinder verrät ihre besten Tipps.

"Die meisten Menschen denken, etwas für ihre Gesundheit zu tun bedeute, nur noch Salat zu essen und sich täglich Fitness-Studio abzumühen – das ist totaler Quatsch. Gesundheit macht Spaß!“ Charlotte Karlinder Das ist die tiefe Überzeugung von Charlotte Karlinder....

Gesunde Plätzchen-Rezepte für die Weihnachtszeit: 7 köstliche Rezepte – Gesund backen macht glücklich

Gesunde Plätzchen-Rezepte für die Weihnachtszeit: 7 köstliche Rezepte – Gesund backen macht glücklich

Bist du auf der Suche nach gesunden Plätzchen-Rezepten? Perfekt, denn eine gesunde Ernährung und köstliche Plätzchen-Rezepte schließen sich keinesfalls aus. Mein Tipp: probiere dich in der Küche ein wenig aus und experimentiere unbedingt mal mit neuen Alternativen...

#30 Podcast: Wie du dich zum Laufen motivierst. Die besten Tipps von Laufexpertin Sabrina Mockenhaupt.

#30 Podcast: Wie du dich zum Laufen motivierst. Die besten Tipps von Laufexpertin Sabrina Mockenhaupt.

„Hat einen das Laufvirus erst einmal gepackt, lässt er dich so schnell nicht mehr los. Wenn du durch den Wald läufst, deinen Atem hören kannst, nicht zu schnell, sondern locker, du jeden deiner Schritte hörst und eins mit dir bist, mit der Natur, mit der...

Naturally Good – Rise & Shine – Mein Power Gewürz für einen energiereichen Tag. {Rezept: Gewürz-Porridge}

Naturally Good – Rise & Shine – Mein Power Gewürz für einen energiereichen Tag. {Rezept: Gewürz-Porridge}

Tadaa... Endlich kann ich es vorstellen: Das 1. Naturally Good Gewürz - RISE & SHINE. Mein Power-Gewürz für einen energiereichen Tag. RISE & SHINE ist eine wunderbare Komposition meiner Lieblingsgewürze in Bio-Qualität zusammengestellt. Es...

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Willkommen

Ich bin Adaeze, holistische Ernährungsberaterin und Health & Life Coach. Bei mir dreht sich alles um natürliche Ernährung, Gesundheit, Natural Beauty & Anti-Aging. Ich möchte Dir zeigen, dass eine gesunde Ernährung und ein ganzheitlich bewusstes Leben kein Verzicht bedeutet, sondern Spaß macht und sich auf natürliche Weise, mit Freude und Leichtigkeit, in den Alltag integrieren lässt. 

Über mich | Credo

Easy Detox

Drücke auf Reset und starte neu. Erfahre mehr über mein 7-Tage Easy Detox-Programm für Dein strahlendes ICH.

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Du möchtest Dich gesund ernähren und sehnst Dich nach Entlastung? Dann mach mit bei meiner kostenlosen Clean Eating Challenge. 

Rise & Shine Gewürz

Rise & Shine enthält meine Lieblingsgewürze in Bio-Qualität – für einen zauberhaften Morgen und energiereichen Tag – zusammengestellt.

Mein Buch

NATÜRLICH GUT. Tipps und leckere Rezepte für ein gesundes und glückliches Leben. 

Podcast

Das erwartet dich im Podcast Erfahre mehr. Jetzt überall kostenlos anhören. Hier geht’s zu den ersten Episoden.

Retreat Mallorca 2021

Meine Retreats sind wie ein Kurz-Urlaub für Körper, Geist und Seele. Hier kannst du neue Lebensenergie tanken und den Blick wieder auf das Wesentliche, nämlich Dich, richten.

Termin: 14.10.-21-10. 2021 

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