Wer kennt es nicht: Du hattest einen schlechten Tag, vielleicht Stress auf der Arbeit oder Streit mit dem Partner und möchtest dich einfach nur mit einer Tafel Schokolade oder einer Tüte Chips…
Browsing Category
Clean Eating-Tipps
-
-
Der Begriff Superfoods ist seit vielen Jahren in aller Munde. Matcha-Tee, Goji-Beeren oder Chiasamen sind hipp und dürfen in keiner Trendküche fehlen. Sie sind angesagt und gleichzeitig auch noch so gesund! Dass…
-
Der Sommer mit seinen Verlockungen geht langsam zu Ende. Egal ob beim Eis essen, Grillen oder im Urlaub: hier und da haben wir wahrscheinlich alle einmal über die Stränge geschlagen. In Maßen…
-
Jetzt wo der Herbst naht, sind viele vielleicht wieder auf der Suche nach einem guten Buch für regnerische Tage. Passend dazu habe ich heute eine Top-Buchempfehlung für dich! Ich persönliche lese am…
-
Mit Sicherheit hast du das alles schon tausendmal gehört: Ballaststoffe sind gesund für den Darm sein, machen schlank und man soll täglich möglichst viel davon essen. Das sind gängige Aussagen, die man…
-
Das Thema Meal Prep erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Kein Wunder, denn es ist wirklich eine hervorragende Möglichkeit, zeitsparend gesundes Essen vorzubereiten und somit eine ausgewogene Ernährung einfach in deinen Alltag zu integrieren.…
-
Sommerzeit ist Salatzeit. Geht es dir auch so, dass du bei diesen Temperaturen am liebsten einen leichten Salat zum Mittagessen isst? Damit das auf Dauer nicht einseitig wird, gebe ich dir hier…
-
Endlich ist es wieder soweit: Die Beerensaison ist definitiv mein Sommerhighlight. Von Juni bis August ist Himbeerzeit und die roten Beeren schmecken nicht nur super und verleihen Smoothies eine wunderschöne Farbe, sondern…
-
kennst du das? Du kommst von einem anstrengenden Arbeitstag nach Hause, fühlst sich müde, ausgelaugt und von der Dauer-Hektik des Alltag erschlagen. Anstatt dich noch in die Küche zu begeben um eine…
-
Mit Corona sind leider auch Hamsterkäufe in unserem Leben ganz real angekommen. Wer hätte noch vor wenigen Wochen gedacht, dass sich Menschen hierzulande tatsächlich wegen Klopapier und billigem Konservenessen die Köpfe einschlagen?…
-
Meine Vision ist es, Dich zu inspirieren und zu einem gesunden Leben zu motivieren. Hierzu habe ich mir etwas Schönes überlegt. Ab sofort kannst du mit mir sowie der ganzen Naturally Good…
-
Aktuell gehören Meldungen über das Corona-Virus zu unserem Alltag. Ganz schön schwer bei all diesen News die Ruhe zu bewahren. Wenn du mich fragt, ist es aber gerade in Ausnahmezuständen wie diesen wichtig nicht…
