Mit Leichtigkeit & Freude – ohne Verzicht – in 4 Wochen zu einer gesunden Ernährung und entspannten Lebensweise. So lautet das Credo für die Naturally Good Academy. Dieses neue Projekt, ein 4-wöchiger…
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Healthy Lifestyle
Fitness, Beauty, Interviews, Places
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Du möchtest dich gesund ernähren und Sport zu deiner Gewohnheit machen, schaffst es aber dennoch nicht dauerhaft dran zu bleiben? Das kennen wir alle. Grundsätzlich wissen wir alle ziemlich gut über die…
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Die Zeit fliegt und schon steht der Frühling in den Startlöchern. Jetzt wo die Natur wieder aufblüht, ist das für uns der perfekte Zeitpunkt neue Energie zu tanken. Genau dafür starte ich…
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Zeit für Dich. Das Video zum Retreat vom 14. – 18.11. auf Mallorca Wo soll ich anfangen, wenn ich an diese wundervollen Retreat-Tage auf Mallorca zurückdenke? Mitte November ging es für mich…
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Beauty & Skin Foods… Wie beeinflusst das, was wir tagtäglich über die Nahrung aufnehmen bzw. auf unsere Haut auftragen, unsere Hautgesundheit und den Alterungsprozess. Ein super spannendes Thema zu dem es in…
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Eine gesunde Ernährung ist wichtig, aber nicht alles! Regelmäßig werde ich gefragt, ob ich ab und zu auch mal Dinge wie Pizza, Pommes und Co. esse. Was für eine Frage… Aber klar…
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Auch wenn es in den letzten Wochen draußen immer noch sommerlich schön war, so langsam müssen wir uns eingestehen, dass der Herbst vor der Tür steht. Oftmals überkommt uns dann der Herbstblues.…
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Mit dem 1. Oktober sind wir wohl offiziell im Herbst angekommen. Was denkst du darüber? Gehörst du eher zu den Personen, die bestimmten Jahreszeiten nachtrauern, oder bist du generell offen und freust…
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Du möchtest dich gesund ernähren und auch in stressigen Phasen täglich auf ausgewogene Mahlzeiten zurückgreifen? Durch Hektik und Zeitmangel kann eine gesunde Ernährung trotz guter Vorsätze im Alltag schnell zur Herausforderung werden.…
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Du möchtest fit werden, dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlen und dauerhaft das Beste für dich und deine Gesundheit herausholen? Ernährung spielt dabei eine große Rolle und ist so viel…
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Wenn ich an Frankreich denke, denke ich sofort an köstliches Essen, feine Desserts und einfach alles, was das kulinarische Herz begehrt. Vor allem für die leckeren französischen Desserts hatte ich nämlich schon…
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Unsere Gesundheit, unsere Ausstrahlung und unser allgemeines Wohlbefinden sind untrennbar mit unserer Ernährung und unserem Lebensstil verknüpft. Das was wir über die Nahrung aufnehmen, wie wir leben und für welche Inhaltsstoffe wir…