Mit Leichtigkeit & Freude – ohne Verzicht – in 4 Wochen zu einer gesunden Ernährung und entspannten Lebensweise. So lautet das Credo für die Naturally Good Academy. Dieses neue Projekt, ein 4-wöchiger…
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Healthy Lifestyle
Fitness, Beauty, Interviews, Places
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Mit Corona sind leider auch Hamsterkäufe in unserem Leben ganz real angekommen. Wer hätte noch vor wenigen Wochen gedacht, dass sich Menschen hierzulande tatsächlich wegen Klopapier und billigem Konservenessen die Köpfe einschlagen?…
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Meine Vision ist es, Dich zu inspirieren und zu einem gesunden Leben zu motivieren. Hierzu habe ich mir etwas Schönes überlegt. Ab sofort kannst du mit mir sowie der ganzen Naturally Good…
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Aktuell gehören Meldungen über das Corona-Virus zu unserem Alltag. Ganz schön schwer bei all diesen News die Ruhe zu bewahren. Wenn du mich fragt, ist es aber gerade in Ausnahmezuständen wie diesen wichtig nicht…
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Gute Öle dürfen in meiner Küche nicht fehlen. Besonders solche mit einem hohen Anteil an (mehrfach) ungesättigten Fettsäuren stehen hoch im Kurs, weil sie Nerven, Gehirn sowie Herz-Kreislaufsystem gleichermaßen guttun. Aber auch…
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In Anbetracht des bevorstehenden Valentinstags dachte ich, passen die köstlichen gesunden Schokoherzen mit Aprikosenfüllung noch mal ganz wunderbar. Das Rezept teile ich am Ende des Blogposts mit dir. Bisher waren sie nämlich…
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Ich freue mich mitzuteilen, dass ich vom 6.-8.3.20 auf der BEAUTY Düsseldorf als BEAUTY-Gesundheitsexpertin für den neuen Healthy Living Bereich verantwortlich bin. Auf dieses Event freue ich mich schon sehr, denn ich…
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Wo soll ich anfangen, wenn ich an die zauberhaften Tage auf Mallorca zurückdenke. Knapp zwei Wochen ist es nun her, dass ich mit 15 gesundheitsbegeisterten Frauen zu einer ganz individuellen Auszeit nach…
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Endlich kann ich diese Ankündigung machen… Mein Buch NATÜRLICH GUT – Entspannt Essen, Gesund und Glücklich Leben, Thorbecke Verlag kannst du ab sofort überall bestellen. Diese Zeilen zu schreiben und bereits in…
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Eine leckere Kombination, die zu den aktuellen Temperaturen perfekt passt. Das Rezept für diesen Kürbis-Birnen-Smoothie habe ich schon vor einer ganzen Weile ausprobiert und kann ihn dir absolut empfehlen. Gerade dann, wenn…
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Sehnst du dich nach etwas Entlastung und möchtest gleichzeitig deine Abwehrkräfte auf natürliche Weise stärken um fit und mit Power in die zweite Jahreshälfte zu starten? Dann mach vom 24.10.-27.10.2019 mit bei…
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Euer Feedback zum ersten Meal Prep Sonntag vor ein paar Wochen war sehr groß. Wie schön, dass euch die Rezepte gefallen und immer mehr unter euch zu echten Meal-Prep-Fans werden. Gründe dafür…
