#4 Podcast: 5 Tipps für den Wieder-(Einstieg) in eine gesunde Ernährung
Du wünscht dir einen sanften (Re-)Start in Sachen gesunde Ernährung? Manchmal gibt es Phasen im Leben da klappt es einfach nicht mit der Ernährung. So sehr der Wille auch da ist. Da bin ich keine Ausnahme. Was also tun, wenn du dich unwohl fühlt, dich nach mehr...
#48 Podcast: Ask me. Q&A-Special: Antworten auf deine Fragen zu Ernährung, Berufung & zu mir.
Auf Instagram erreichen mich immer wieder Fragen zu ganz unterschiedlichen Themen. Ganz gleich ob über Ernährung, über den Aufbau von Naturally Good oder persönliche Fragen zu mir und meinem Lebensmotto. In dieser Podcastfolge antworte ich auf deine Fragen zu den...
#47 Podcast: Weniger Zucker im Alltag. Tipps gegen die Lust auf Süßes
Möchtest du weniger Zucker im Alltag essen und deine Ernährung umstellen? Vor allem zu Beginn kann das ziemlich herausfordernd sein. Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) liegt die durchschnittliche Zuckeraufnahme in Deutschland pro Person bei ca. 100 g...
Hallo Hanf – Superfood für Innen und Aussen {Rezept: Grüne Smoothie Bowl mit Hanfsamen}
Wer mir schon länger folgt, kennt meine Liebe zu den kleinen grünbraunen Hanfsamen, die auch Hanfnüsschen genannt werden. Ich verwende sie gern in Smoothies, im Müsli oder als Topping für Salate, Bowls oder Eintöpfe. Zugegebenermaßen sind sie nicht ganz einfach zu...
#46 Podcast: Das Alter ist nur eine Zahl. Interview mit Mimi Kirk. Warum es im Leben nie zu spät oder zu früh für Träume und Veränderung ist.
Hast du einen Traum, oder wünscht du dir in bestimmten Bereichen deines Lebens eine Veränderung? Ganz gleich, für was du gerade brennst, es ist nie zu spät deine Träume zu leben und Dingen in deinem Leben eine Wendung zu geben, so Mimi Kirk. It’s never too late and...
Grüne Wunder: Sprossen und Microgreens {5-Minuten Rezept: Frühlings-Sprossen-Salat}
Kraftpakete von der Fensterbank - So lassen sich Sprossen und Microgreens perfekt beschreiben. Zum einen sind sie super gesund. Zum anderen kann sie jeder mit wenig Equipment und Aufwand selbst anpflanzen. Wie das klappt und wie die zarten Pflänzchen zum...
#45 Podcast: Mental Detox für die Seele. Mit diesen Tipps gelingt es.
“Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare” Christian Morgenstern Öfter mal abschalten. Und – ganz wichtig – regelmäßig abschalten. Gesundheit entsteht im Kopf! Es reicht nicht, sich gesund zu ernähren und ausreichend zu bewegen, um dauerhaft...
#45 Podcast: Total Detox: Wie du dich von unnötigem Ballast befreist. Interview mit Ruth Moschner
Einfach mal Pause machen und ehrliche Selbstfürsorge betreiben, in einer Zeit voller Einflüsse, Fremdbestimmung, Leistungs- und Figurdruck. Weglassen und Verzicht sind oft der Schlüssel in einer Welt voller Überfluss, so Ruth Moschner. Die Moderatorin und Autorin...
#44 Podcast: Detox: Entgiften und Energie gewinnen. Interview mit Dr. Cordula May, Dr. Niedermaier Pharma
Unseren Organismus durch Regulierung zu erhalten, ist das Prinzip des Lebens und das Geheimnis für Vitalität und Gesundheit! Man spricht in diesem Zusammenhang auch von der Homöostase. Sind alle Körper-Systeme in Balance, dann sind wir gesund. Allerdings wird unser...
EASY DETOX Online Kurs: Das Reset-Programm für ein strahlendes Ich.
Heute habe ich tolle News für dich. Endlich ist mein neuer Online Kurs Easy Detox da, auf den vielleicht auch du schon lange gewartet hast ;) EASY DETOX ist ein natürliches Reset-Programm für ein strahlendes ich. Wie das funktioniert? Na ganz Easy! Dank leichter...
Ich bin Adaeze, holistische Ernährungsberaterin und Health & Life Coach. Bei mir dreht sich alles um natürliche Ernährung, Gesundheit, Natural Beauty & Anti-Aging. Ich möchte Dir zeigen, dass eine gesunde Ernährung und ein ganzheitlich bewusstes Leben kein Verzicht bedeutet, sondern Spaß macht und sich auf natürliche Weise, mit Freude und Leichtigkeit, in den Alltag integrieren lässt. Über mich Credo
Drücke auf Reset und starte neu. Erfahre mehr über mein 7-Tage Easy Detox-Programm für Dein strahlendes ICH. Mehr
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Meine Retreats sind wie ein Kurz-Urlaub für Körper, Geist und Seele. Hier kannst du neue Lebensenergie tanken und den Blick wieder auf das Wesentliche, nämlich Dich, richten. Termin: 26.11.-03.12.2021. Erfahre mehr.
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