5. Oktober 2024
Hyatt Regency, Düsseldorf
Das Top-Event rund um die ganzheitliche Gesundheit & Beauty. Top Expert*innen live & hautnah in spannenden Panel Talks, Vorträgen, Masterclasses.
“Gesund leben ist ein Lebensgefühl. Wer auf sich achtgibt, stoppt nicht bei der Ernährung, sondern überträgt diese Sichtweise auf alle Bereiche seines Lebens.”
Adaeze Wolf
Ich freue mich, dass Du hier bist! Wenn Du passende Rezepte für eine gesündere und glücklichere Ernährung suchst, wirst Du hier bestimmt fündig.
Bekannt aus
“Ganzheitlich gesund leben geht für mich weit über eine gesunde Ernährung hinaus. Es geht um die Einheit von Körper, Geist und Seele.”
Adaeze Wolf
Hallo,
ich bin Adaeze und davon überzeugt, dass ein ganzheitlich gesundes Leben fasziniert und Raum für Wachstum bietet. „Gesund leben“ ist eine Entscheidung, die im Kopf beginnt. Sie ist nichts Kurzfristiges, sondern ein lebenslanger Prozess. Wenn wir diese Einstellung verinnerlichen und zu unserem Lebensgefühl machen, werden wir auf allen Ebenen profitieren.
Als holistische Ernährungsberaterin, Autorin, Health & Life-Coach, Bloggerin und Podcasterin, arbeite ich als Expertin für Ernährung und ganzheitliche Gesundheit. Ich unterstütze dich dabei wieder vollständig in deine Balance zu kommen und helfe dir ein erfülltes, glückliches und gesundes leben zu erschaffen.
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In meinem Podcast teile ich mit dir wertvollen Input rundum ein ganzheitlich gesundes Leben. Hole dir gesunde Rezepte & Tipps zu Mindset, Ernährung, Bewegung, und Achtsamkeit sowie viele kraftvolle Tools und Übungen für mehr Energie, Leichtigkeit und Wohlbefinden. Außerdem warten immer wieder inspirierende und spannende Experten-Interviews auf dich.
Podcastfolgen
#211 Clean Eating: Einfache Tipps, um (neu) durchzustarten.
Heute spreche ich über "Clean Eating", eines meiner Herzensthemen. Ich erkläre dir, was Clean Eating eigentlich bedeutet und gebe dir Tipps mit, damit du im Alltag neu durchstarten kannst!
#210 Leber entgiften: 5 Tipps für den Alltag
Unsere Leber arbeitet, als größtes Stoffwechsel Organ, rund um die Uhr für uns, damit alle Giftstoffe aus unserem System rausbefördert werden. Ws du tun kannst, um sie dabei zu unterstützen, erfährst du in dieser Folge.
#209 Mehr Energie dank Essenspausen. Weshalb du davon profitierst.
hast du schon einmal bemerkt, dass du nach einer längeren Essenspause weniger Heißhunger verspürst? Vielleicht fühlst du dich sogar energiegeladener und konzentrierter. Erfahre in dieser Podcastfolge, warum das so ist.
Mein Blog
Naturally Good Holistic Health & Beauty Summit 2024: Warum du ihn nicht verpassen solltest.
Bereits im letzten Jahr hat der Summit die Herzen und Köpfe der Teilnehmer im Sturm erobert. Die Atmosphäre war elektrisierend, die Begeisterung spürbar in jedem Lächeln und jeder Umarmung. Und dieses Jahr wird es noch besser.
Mandeln: Für natürliche Energie und Wohlbefinden (Gesundes Snack-Rezept)
Gesundheit, Wohlbefinden und mehr Energie für die Dinge, die uns im Leben wichtig sind, wünschen wir uns alle. Doch im hektischen Alltag, in der schnelle Lösungen oft locken, kann es eine Herausforderung sein, die richtigen Entscheidungen für unsere Ernährung zu...
Veggie-Protein-Pasta mit Linsen & Pilzen {vegan}
Du liebst Pasta? Probiere unbedingt diese proteinreiche Variante mit Linsen und Pilzen. Beide Zutaten sind nicht nur köstlich, sondern bieten auch eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen. So sind Linsen und Pilze reich an wertvollen Proteinen und für uns...
“Meine Vision ist es, Menschen auf allen Ebenen darin zu unterstützen, wieder einen entspannten und lebensbejahenden Zugang zu einem gesunden Lebensstil zu erlangen“.
Adaeze Wolf
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Das erwartet dich in der Naturally Good Academy
- Alles, was du für ein ganzheitliches gesundes Leben brauchst.
- Meine besten Tools und Coaching-Übungen zu Ernährung, Bewegung & Achtsamkeit.
- Videomaterial
- Workbook zur Vertiefung
- Koch- und Coaching-Videos
- Live-Sessions für deine Fragen
- Community-Austausch
- uvm.
Du interessiert dich für ein persönliches und individuell auf dich zugeschnittenes 1:1-Coaching by Adaeze?
Mein 1:1-Coaching basiert auf der Naturally Good® Philosophie und ist individuell auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten. Nach einem kostenlosen Vorgespräch sehen wir uns gemeinsam deinen persönlichen Fahrplan an.
Bewusste Auszeiten helfen sich zu zentrieren, innezuhalten und seinen Bedürfnissen wieder mehr Raum zu geben. Genau diese Balance ist es, die für eine tiefe innere Zufriedenheit sorgt und sich gesundheitlich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirkt.
Neue Lebensenergie tanken… Bei meinen Retreats geht es darum, neue Lebensenergie zu tanken und den Blick wieder auf das Wesentliche zu lenken, nämlich Dich.
Entspannung, gesunde Ernährung, Bewegung
In entspannter und persönlicher Atmosphäre (maximal 15 Teilnehmerinnen) schauen wir auf unsere individuellen Wünsche und Bedürfnisse und stellen die Balance zwischen gesunder Ernährung, Bewegung und Entspannung her.
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RISE & SHINE ist mein Power-Gewürz für einen energiereichen Tag und enthält eine wunderbare Komposition meiner Lieblingsgewürze in Bio-Qualität.