Do you long for a little relief after the holidays? Detox and relief days bring us back into balance. They provide balance, give us energy and are basically nothing more than a Spring cleaning for body, mind and soul. Detoxen does not have to accompany under any...
Sushi Maki Rollen... Ich liebe sie. Beim Japaner bestelle ich sie in allen möglichen Varianten - mal vegetarisch, mal vegan, mal mit Fisch sehr gerne spicy - genug bekomme ich jedenfalls nie. Die leckeren kleinen japanischen Reisrollen, die mit allerlei guten...
Eis oder Torte? Manchmal kann ich mich einfach nicht entscheiden. Was dann entsteht, ist ein neues Rezept für eine Eis-Torte. Ich mag Eistorten. Sehr sogar. Vor allem deshalb, weil sie so unglaublich schnell zubereitet sind und sich super vorbereiten lassen. Heute...
Der Frühling will noch nicht ganz so wie wir. Macht nix. Den frühlingsfrischen Glow kannst du dir mit tollen Beauty-Produkten wie diesen auch direkt ins Gesicht zaubern. Auf Instagram habe ich in den letzten Wochen immer wieder kleine Einblicke in meine...
Mit den ersten Sonnenstrahlen steigt auch die Lust auf ein fruchtig-frisches Eis, richtig? Und was die Sorte betrifft, so gibt es seit meiner Kindheit eine ganz große Liebe. Vielleicht erinnert ihr euch noch an das auch heute noch erhältliche Orangen-Eis am Stiel...
Hast du schon mal an einen gesunden Schokopudding aus nur zwei Zutaten gedacht? Das geht. Sogar sehr gut. Wenn ich die Zutaten für dieses Rezept verrate, bin ich mir sicher, dass du überrascht sein wirst. Für die Zubereitung dieses cremigen und so gesunden...
Ich bin ein großer No-bake-Fan. Vielleicht hast du das bereits anhand einiger Rezepte auf dem Blog festgestellt. Heute kommt ein weiteres leckeres no bake Kuchen-Rezept aus der Kategorie „schnell, einfach, leicht und köstlich" dazu. Die Kiwi Joghurt...
Das erste Vierteljahr ist schon rum, aber irgendwie war doch erst Weihnachten – zumindest kommt es mir so vor. Geht es Dir auch so? Verrückt, wie die Zeit rast, oder? Neben meinen aktuellen Workshop-Reihen stecke ich in unterschiedlichen Projekten, die mich gerade...
Kaiserschmarrn mit Kokos und warmen Himbeeren direkt aus der Pfanne... Wer kann da schon widerstehen? Wenn ich jetzt noch sage, dass dieses Rezept mit gesunden Zutaten zubereitet ist, absolut ins Clean Eating Konzept passt, glutenfrei, vegan und frei von...
Wir alle wissen zu gut wie herausfordernd es sein kann, sich auch in stressigen Phasen ausgewogen und gesund zu ernähren. Kein Wunder also, dass das Thema Meal Prep – gesunde Mahlzeiten stressfrei vorbereiten aktueller denn je ist. Mahlzeiten vorausschauend zu...
Ich bin Adaeze, holistische Ernährungsberaterin und Health & Life Coach. Bei mir dreht sich alles um natürliche Ernährung, Gesundheit, Natural Beauty & Anti-Aging. Ich möchte Dir zeigen, dass eine gesunde Ernährung und ein ganzheitlich bewusstes Leben kein Verzicht bedeutet, sondern Spaß macht und sich auf natürliche Weise, mit Freude und Leichtigkeit, in den Alltag integrieren lässt.
Strahlend schön mit Easy-Detox
NEU ab 28.02.2022
Drücke auf Reset und starte neu. Erfahre mehr über mein 7-Tage Easy Detox-Programm für Dein strahlendes ICH.
Du möchtest Dich gesund ernähren und sehnst Dich nach Entlastung? Dann mach mit bei meiner kostenlosen Clean Eating Challenge.
Rise & Shine enthält meine Lieblingsgewürze in Bio-Qualität – für einen zauberhaften Morgen und energiereichen Tag – zusammengestellt.
Das erwartet dich im Podcast Erfahre mehr. Jetzt überall kostenlos anhören. Hier geht’s zu den ersten Episoden.
