Das Jahr hat noch nicht mal richtig begonnen und mit einem Schlag sehen wir uns nach Entlastung. Vielleicht auch, weil wir unserem Körper über die letzten Wochen etwas zu viel zugemutet haben…
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Detox-Rezepte
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Sehnst du dich nach den Feiertagen nach ein wenig Entlastung? Detox- und Entlastungstage bringen uns wieder ins Gleichgewicht. Sie sorgen für Balance, schenken Energie und sind im Grunde genommen nichts anderes als…
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Sushi Maki Rollen… Ich liebe sie. Beim Japaner bestelle ich sie in allen möglichen Varianten – mal vegetarisch, mal vegan, mal mit Fisch sehr gerne spicy – genug bekomme ich jedenfalls nie.…
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Wer meinen Blog bereits länger verfolgt stellt anhand der Rezepte schnell fest, dass ich fast überall eine Prise Kurkuma dazu gebe. Zufall? Natürlich nicht. Ich bin einfach ein absoluter Fan dieses wunderbaren…
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Sich an stressigen Tagen gesund zu ernähren kann manchmal zur Herausforderung werden. Muss es aber nicht. Genau darum geht es in meiner aktuellen Meal Prep Workshop-Reihe. Wer schlau plant und geschickt kombiniert…
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Ingwer Shots sind Trend. Sie sind aber nicht nur Trendgetränk, sondern in erster Linie mal unglaublich gesund und wertvoll für unser allgemeines Wohlbefinden. Reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, besitzen sie zahlreiche…
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Mit Beginn des neuen Jahres sind sie wieder da – die guten Vorsätze. Gesünder essen, mehr Bewegung und Entlastung schaffen, um leichter ins neue Jahr zu starten. Aber müssen wir deswegen auch…
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Grüne Smoothies sind eine einfache Möglichkeit dem Körper etwas Gutes zu tun und ihn mit ausreichenden Vitaminen zu versorgen. Gerade jetzt im Winter schätze ich grüne Smoothies noch mehr, denn durch die…
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Möchtest du fit und mit voller Power in die zweite Jahreshälfte starten und gleichzeitig deine Abwehrkräfte auf natürliche Weise stärken? Vielleicht auch mit dem Wunsch gekoppelt ein paar Extrapfunde zu verlieren? Dann…
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Hast du Lust mit Leichtigkeit in den Sommer zu starten und dabei das Beste für dich und deine Gesundheit herauszuholen? Vielleicht auch mit dem Wunsch gekoppelt ein paar Extrapfunde zu verlieren? Dann…
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Geht es dir auch so? Kaum schauen die ersten Sonnenstrahlen um die Ecke, sehnt man sich automatisch nach leichter Frühlings-Küche. Spinatsalat ist so ein wunderbar leichtes Frühlingsrezept das nicht belastet und leere Akkus…
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Heißt ein Vorsatz fürs neue Jahr Dich gesünder und bewusster zu ernähren? Vielleicht auch gekoppelt mit dem Wunsch langfristig ein paar Extra-Pfunde zu verlieren? Dann mach mit bei der Naturally Good –…
