Verbindest du mit dem Begriff „Detox“ teure Präparate, Tee- und Saftkuren und tagelanges Hungern? Das muss nicht sein! Viele natürliche Lebensmittel haben einen natürlichen Entgiftungseffekt und können dir dabei helfen, dein Wohlbefinden und dein Energielevel zu steigern. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir meine Tipps für eine natürliche Entgiftung durch die richtige Ernährung sowie die gesundheitlichen Vorteile einer Detox-Kur.
In dieser Podcastfolge erfährst du…
- auf welche Weise bestimmte Lebensmittel deinen Körper entgiften
- welche Lebensmittel entgiftend wirken
- welche gesundheitlichen Vorteile du durch eine Entgiftung erfährst
Den Podcast kannst du in jeder Podcast-App kostenlos anhören oder auf YouTube anschauen:
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Easy Detox hilft dir, deine körpereigenen Puffersysteme, die durch Stress, eine ungesunde Ernährung und zu wenig Bewegung aus dem Gleichgewicht geraten sind, zu aktivieren und unterstützt deinen Körper gezielt bei der Ausleitung von Schad- und Giftstoffen. So sammelst du in wenigen Tagen neue Energie und Motivation für deine gesunde Lebensweise.
Der Online-Kurs besteht aus 10 Video-Schulungen, die dich Schritt-für-Schritt in das Thema Detox einführen, damit du sofort und ganz easy zu Hause starten kannst. Außerdem teile ich mit dir über 60 leckere und leichte Rezepte, die du einfach nachmachen kannst und die deine körpereigene Entgiftung unterstützen. Am 15.06. stehe dir während eines Live Talks mit Antworten auf deine Fragen persönlich zur Seite.
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Mein Buch: Strahlend schön
Wenn du noch tiefer in das Thema einsteigen möchtest und / oder lieber ein Buch in den Händen hältst, kann ich dir mein neuestes Buch „Strahlend schön“ ans Herz legen.
