Was ist das Geheimnis ewiger Jugend? Eine schwere Frage, denn die Zeit können wir offensichtlich nicht anhalten. Besser sieht es da mit unserem Alterungsprozess aus, den wir durchaus verlangsamen können. Darüber habe ich mit der Dermatologin und Ernährungsmedizinerin Dr. Yael Adler für diese Folge gesprochen.
"Du bist die Hauptdarstellerin in deinem Leben, nicht die Nebenstarstellerin und schon gar nicht die Statistin", so treffend bringt es Caterina Pogorzelski auf den Punkt, wenn es um mehr Selbstakzeptanz und -liebe geht. Für diese Podcastfolge habe ich die Powerfrau zu diesen Themen interviewt.
Stress ist laut der Weltgesundheitsorganisation die „Seuche des 21. Jahrhunderts“. Aber: Entscheidend ist, wie wir damit umgehen. Jacob Drachenberg ist Stress-Coach, Psychologe, Ex-Profisportler und Autor. Er hat selbst einen stressbedingten Burn-Out durchlebt -...
Auf einer Skala von 1 bis 10: Wie glücklich bist du heute? Wahrscheinlich fällt es dir schwer, direkt eine genaue Zahl zu nennen. Und da wären wir auch schon beim Thema dieser Podcastfolge: Glück! Bzw. besser gesagt: Was ist Glück? Wie werde ich glücklich(er)? Und...
Zucker ist in aller Munde. Und damit meine ich nicht nur den zuckerfrei-Trend, der sich (coolerweise!) immer größerer Beliebtheit erfreut. Denn gleichzeitig ist Zucker immer noch in vielen Produkten und Ernährungsformen allgegenwärtig und somit in aller Munde......
Bist du bereit für eine Folge voller Power, Inspiration und Motivation? Im Interview mit Greta Silver steckt all das - und zwar reichlich. Die Botschaft am Ende ist deswegen glasklar: Just do it! Und zwar ohne dich von anderen Menschen beeinflussen zu lassen. Genau...
„Kalorien und Verzicht finden keinen Platz in meiner Ernährung. Essen sollte stressfrei sein, eine sinnliche Erfahrung, die Spaß macht“, so Liora Bels, Health Food Expertin und Autorin, im Interview über ihr erst kürzlich veröffentlichtes Koch- und Ernährungsbuch...
Als weltweit gebuchter DJ lebt man keinen geregelten Alltag. Unterschiedliche Zeitzonen, ein verschobener Schlafrhythmus und schlechtes Essen auf Festivals – all’ das ist Gift für unseren Körper. Michael Vater, alias Phonique, ist erfolgreicher DJ und Producer aus...
Ich bin Adaeze, holistische Ernährungsberaterin und Health & Life Coach. Bei mir dreht sich alles um natürliche Ernährung, Gesundheit, Natural Beauty & Anti-Aging. Ich möchte Dir zeigen, dass eine gesunde Ernährung und ein ganzheitlich bewusstes Leben kein Verzicht bedeutet, sondern Spaß macht und sich auf natürliche Weise, mit Freude und Leichtigkeit, in den Alltag integrieren lässt.
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