Die Weihnachtszeit wird häufig zum Balance-Akt zwischen schönster Zeit des Jahres und Stress pur. Aber es geht auch anders! Gerade in puncto Weihnachtsmenü lautet das Zauberwort dafür: Meal-Prep. So kannst du mithilfe weniger Tipps und guter Planung leckere, gesunde Gerichte zaubern und gleichzeitig Teil der Party sein, statt stundenlang in der Küche zu stehen. Und darum geht es bei Weihnachten schließlich, oder? Eine gute Zeit mit Freunden und Familien zu verbringen. In dieser Podcastfolge gebe ich dir einfache Impulse, wie du es schaffst, dieses Jahr ganz entspannt den kulinarischen Weihnachtsabend zu planen. Dabei geht es um Meal-Prep, Einkauf-Tipps, dein eigenes Mindset und andere Kleinigkeiten mit großer Wirkung. Bist du bereit, Stress gegen Entspannung zu tauschen? Ich wünsche dir viel Freude mit meiner Podcastfolge!
In dieser Podcastfolge erfährst du…
- Wie du den Weihnachtsabend stressfrei vorbereiten kannst
- Wie du entspannt Teil der Party sein kannst und gleichzeitig ein leckeres Menü kredenzt
- Was du bei deiner Menüplanung beachten solltest
- Welche Rolle Vorkochen und Einlagern beim Weihnachtsmenü spielen können
- Wie du die schönste Zeit des Jahres in vollen Zügen genießt
Übrigens: Auch in meinem kostenlosen Naturally-Good-Adventskalender gibt’s tolle Inspiration für Entspannung, leckere Rezepte und mehr Achtsamkeit im Alltag. Schau gern vorbei.
Den Podcast kostenlos anhören oder auf YouTube anschauen:
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Weiterführende Podcasts, Blogbeiträge und Rezepte
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Podcastfolge: #78: Entspannt durch die Feiertage. Mit diesen Tipps gelingt’s
Rezept für gesunde Bratäpfel
Rezepte für 3 verschiedene Weihnachtsmenüs
Rezepte für gesunde Festtage (von süß bis herzhaft)
Rezept für Apfel-Zimt-Nice-Cream
Blogbeitrag “Meal-Prep Tipps für ein stressfreies, gesundes Weihnachtsfest”
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