#144 Frühjahrsputz für Body, Mind und Soul: So geht’s!

Bist du bereit für einen Frühjahrsputz für Körper, Geist und Seele? Das Stichwort lautet hier Detox! Denn Detox hilft dir, dich von altem Ballast zu befreien, dich wieder mit dir selbst zu verbinden und in deine natürliche Balance zurückzufinden. Während dieser Zeit gönnst du deinem Körper außerdem eine Verschnaufpause und aktivierst dein körpereigenes Reinigungssystem auf natürliche Weise. Du hast jetzt Lust auf einen persönlichen, ganzheitlichen Frühjahrsputz? Dann gebe ich dir in dieser Podcastfolge wertvolle Tipps, wie du direkt damit starten kannst. Übrigens: Mein Easy-Detox-Kurs ist das Rundum-Wohlfühl-Paket, wenn es um ganzheitliches Detox geht. Aktuell kannst du ihn wieder buchen – und sofort damit loslegen! Schau also gern auch hier vorbei.

In dieser Podcastfolge erfährst du…

  • Wie du den Schwung des Frühjahrs perfekt für dich nutzen kannst
  • Warum Detox nicht immer mit Nahrungsverzicht einhergehen muss
  • Wie du mehr Energie, Leichtigkeit, Klarheit und Frische auf mentaler Ebene erreichst
  • Was deine Atmung mit Detox zu tun hat und wie du sie nutzen kannst
  • Welche Funktion deine Nieren und Leber beim Detox haben
  • Was Schweiß mit Detox zu tun hat
  • Wie du selbst von ganzheitlichem Detox profitieren kannst

Den Podcast kostenlos anhören oder auf YouTube anschauen:

Hinterlasse mir gerne dein Feedback zur Folge auf meinem Instagram-Kanal @NaturallyGood_by_adaeze

Außerdem freue ich mich sehr, wenn du den Podcast auch auf Spotify oder iTunes bewertest, damit er noch mehr Menschen erreichen und inspirieren kann.

Weiterführende Blogbeiträge und Podcastfolgen

Easy Detox: Mein Onlinekurs für alle, die direkt durchstarten wollen

In meinem Easy Detox-Kurs bekommst du alle Infos, Tipps und Rezepte, die du für deinen persönlichen Frühjahrsputz brauchst. Oder anders ausgedrückt: Es ist mein 7-Tage Rezept-Programm für ein strahlendes Ich. Anmeldungen sind aktuell wieder möglich. Ich freu mich, wenn du dabei bist!  

Auf diese Inhalte kannst du dich freuen:

  • 10 Easy-Detox Schulungs-Videos im Mitgliederbereich
  • Das Easy Detox E-Book mit 60+ köstlich leichten Fitfood-Rezepten, die deine körpereigene Entgiftung unterstützen
  • Ernährungs- & Experten-Wissen rund um das Thema Detox
  • Tipps und Rezepte für gesunde Detox-Getränke
  • Motivation und Betreuung während deiner Easy-Detox-Tage
  • 2x Easy Detox Q&A’s (Aufzeichnung)
  • 1x Easy Detox Mindset Live-Call mit Adaeze 
  • Mehrseitige Handouts mit wertvollen Tipps und Zusammenfassungen
  • Inspiration für einen einfachen Start
  • Tipps und Motivation zum Dranbleiben

 

Strahlend Schön dank Easy Detox: Mein Buch mit Übungen und Rezepten

Entfache dein inneres Leuchten! Du sehnst dich nach mehr Energie, Leichtigkeit, Wohlbefinden und ganzheitlicher Gesundheit? Mit meinen Rezepten und Übungen aus dem Buch „Strahlend Schön“ holst du dir deinen natürlichen Glow zurück – und tust gleichzeitig etwas für deine Gesundheit. Das enthaltene 21-Tage Easy-Detox-Programm ist sozusagen das Rundum-Sorglos-Paket für Body, Mind und Soul.

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Willkommen

Ich bin Adaeze, holistische Ernährungsberaterin und Health & Life Coach. Bei mir dreht sich alles um natürliche Ernährung, Gesundheit, Natural Beauty & Anti-Aging. Ich möchte Dir zeigen, dass eine gesunde Ernährung und ein ganzheitlich bewusstes Leben kein Verzicht bedeutet, sondern Spaß macht und sich auf natürliche Weise, mit Freude und Leichtigkeit, in den Alltag integrieren lässt. 

Über mich | Credo

Mein Buch
Neues Buch

Strahlend schön mit Easy-Detox
NEU ab 28.02.2022

Easy Detox

Drücke auf Reset und starte neu. Erfahre mehr über mein 7-Tage Easy Detox-Programm für Dein strahlendes ICH.

Clean Eating Challenge

Du möchtest Dich gesund ernähren und sehnst Dich nach Entlastung? Dann mach mit bei meiner kostenlosen Clean Eating Challenge. 

Rise & Shine Gewürz

Rise & Shine enthält meine Lieblingsgewürze in Bio-Qualität – für einen zauberhaften Morgen und energiereichen Tag – zusammengestellt.

Podcast

Das erwartet dich im Podcast Erfahre mehr. Jetzt überall kostenlos anhören. Hier geht’s zu den ersten Episoden.

Retreat Mallorca 2022

Meine Retreats sind wie ein Kurz-Urlaub für Körper, Geist und Seele. Hier kannst du neue Lebensenergie tanken und den Blick wieder auf das Wesentliche, nämlich Dich, richten.

Termin: 21.10.- 26.10.22

Video Retreat Mallorca
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