Ganz allmählich werden die Tage länger und die Temperaturen wärmer. Höchste Zeit für einen Frühjahrsputz, oder? Dank verschiedener Kräuter und Gewürze kannst du sogar deinen Körper von innen bei dessen Reinigungsprozesse unterstützen. In dieser Podcastfolge stelle ich dir die wichtigsten Kräuter und Gewürze vor – jeweils mit ihrer entlastenden Wirkung für ganz natürliches Detox. On Top gibt’s Ideen für Rezepte, wie du (Wild-)Kräuter ganz einfach in deine Alltagsküche integrieren kannst. Wenn du dir noch mehr Input zum Thema Detox wünschst, lade ich dich herzlich zu meinem kostenlosen Webinar am 21. März 2023 dazu ein. Alle Infos zum Workshop sowie zur Anmeldung findest du hier. Jetzt aber: Ein Hoch auf die Kraft der Natur sowie ihre Kräuter und Gewürze!
In dieser Podcastfolge erfährst du…
- Was das Besondere an Kräutern und Gewürzen ist
- Welche Wirkung du von verschiedenen Kräutern und Gewürzen erwarten kannst
- Welche Rezepte sich besonders gut für die Kräuterküche eignen
- Wie du sogar mit Getränken ganz natürlich entgiften kannst
- Warum Kamille krampflösend und Kümmel verdauungsfördernd wirken
- Welche Kräuter sogar deine mentale Gesundheit unterstützen können
Den Podcast kostenlos anhören oder auf YouTube anschauen:
In der Podcastfolge angesprochene Links
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Easy Detox: Mein Onlinekurs für alle, die durchstarten wollen
Fasten kann ganz einfach sein – und lecker! Deswegen habe ich das Naturally Good Easy Detox-Programm entwickelt. Aktuell ist der Online-Kurs wieder buchbar. Wenn du dich nach völlig unkompliziertem und natürlichem Detox sehnst, ist er DEIN Place to be. Hier eine kleine Sneak Peek in die zahlreichen Inhalte:
- 10 Easy-Detox Schulungs-Videos im Mitgliederbereich
- Das Easy Detox E-Book mit 60+ köstlich leichten Fitfood-Rezepten, die deine körpereigene Entgiftung unterstützen
- Ernährungs- & Experten-Wissen rund um das Thema Detox
- Tipps und Rezepte für gesunde Detox-Getränke
- Motivation und Betreuung während deiner Easy-Detox-Tage
- 2x Easy Detox Q&A’s (Aufzeichnung)
- 1x Easy Detox Mindset Live-Call mit Adaeze
- Mehrseitige Handouts mit wertvollen Tipps und Zusammenfassungen
- Inspiration für einen einfachen Start
- Tipps und Motivation zum Dranbleiben
Strahlend Schön dank Easy Detox: Mein Buch mit Übungen und Rezepten
Entfache dein inneres Leuchten! Du sehnst dich nach mehr Energie, Leichtigkeit, Wohlbefinden und ganzheitlicher Gesundheit? Mit meinen Rezepten und Übungen aus dem Buch „Strahlend Schön“ holst du dir deinen natürlichen Glow zurück – und tust gleichzeitig etwas für deine Gesundheit. Das enthaltene 21-Tage Easy-Detox-Programm ist sozusagen das Rundum-Sorglos-Paket für Body, Mind und Soul.
