#34 Podcast: Wie du deine mentale Gesundheit stärkst und in deiner Kraft bleibst.

#34 Podcast: Wie du deine mentale Gesundheit stärkst und in deiner Kraft bleibst.

Wir machen Krafttraining für die Muskeln, achten auf unsere Ernährung um gesund, fit und aktiv zu sein. Doch wie sieht es mit der Seele aus? Wenn wir unsere mentale Gesundheit vernachlässigen, büßen wir zwangsläufig an Leistungsfähigkeit...