In meinen Insta-Stories habe ich kürzlich eine kleine Befragung gestartet. Da ich dort häufig über mein tägliches Workout berichte und auch zeige was ich vorher oder hinterher esse, wollte ich wissen, ob ihr mehr über das Thema „essen vor und nach dem Sport...
Hast du schon mal dein eigenes Granola zubereitet? Wenn nicht, solltest du das schnellstens nachholen. Es lohnt sich und schmeckt dazu unglaublich lecker. Wer sich rundum gesund ernähren möchte, wird die Vorteile von selbst zubereitetem Müsli schätzen. Warum? Ganz...
Frisch gebackene Blaubeer-Joghurt-Muffins sind für mich ein leckerer Dessert-Klassiker aus Kindertagen der auf dem Blog natürlich auf keinen Fall fehlen darf. Mein Rezept ist simpel, schnell gemacht und die etwas leichtere Variante zum Klassiker von damals. Zutaten...
Wer gestern in meine Instagram-Stories geschaut hat, hat dieses Rezept für gebackene Pfirsiche mit Granola bereits entdeckt. Da mich einige von euch daraufhin prompt angeschrieben und nachgefragt haben, wann ich es auf dem Blog veröffentliche, teile ich es nun doch...
One day you’ll wake up and there won’t be any more time to do the things you’ve always wanted. Do it now. Paulo Coelho. Vor weniger als zwei Jahren habe ich Naturally Good gestartet. Dieses Zitat begleitet mich seither. Nach meinem Marketing-Kommunikations-Studium...
Hast du Overnight Oats schon für dich entdeckt? Momentan bin ich wieder ganz verrückt nach diesem leckeren Powerfrühstück das so super schnell zubereitet ist. Overnight Oats sind eigentlich nichts anderes als ein selbst gemachter Getreidebrei, der nach Belieben mit...
Gekaufter Fruchtjoghurt ist meistens zu süß, enthält viel zu viel Zucker und zu viele künstliche Aromen. Selbst gemachter Joghurt, ganz gleich ob mit Joghurtmaschine oder konventionell eingekocht, ist wiederum eine recht zeitaufwendige Sache. Wenn du eine gesunde...
Spaghetti Carbonara. Dieses Mal habe ich mich an den italienischen Klassiker herangewagt und ihn in der Grundrezeptur ein wenig entschärft. Nach traditioneller Art werden Spaghetti Carbonara mit Speck, vielen Eiern und Parmesan zubereitet, was zwar sehr sehr...
Habt Ihr schon Dukkah als Gewürzmischung für euch entdeckt? Ich bin gerade hin und weg von dieser wunderbaren Gewürzkombination die aus Nüssen und Samen besteht und jedes Gericht auf eine ganz besondere Art verfeinert. Ob Gemüse, Salat, Fisch oder Fleisch, die...
Naturally Good steht für einfache leckere Rezepte mit einem Plus für die Gesundheit. Sehr oft werde ich danach gefragt, wie man es schafft sich trotz eines hektischen Alltags ausgewogen und gesund zu ernähren. Meine Antwort? Entscheide dich für einfache Rezepte mit...
Ich bin Adaeze, holistische Ernährungsberaterin und Health & Life Coach. Bei mir dreht sich alles um natürliche Ernährung, Gesundheit, Natural Beauty & Anti-Aging. Ich möchte Dir zeigen, dass eine gesunde Ernährung und ein ganzheitlich bewusstes Leben kein Verzicht bedeutet, sondern Spaß macht und sich auf natürliche Weise, mit Freude und Leichtigkeit, in den Alltag integrieren lässt.
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