Adaeze, Author at NaturallyGood

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Adaeze | 04. November 2016

Superfood Cranberries | Clean Eating Frühstück: Gesunde Cranberry-Chia-Marmelade

Wir befinden uns mitten in der Cranberry-Zeit. Auf diese Zeit freue ich mich jedes Jahr ganz besonders, denn für kurze Zeit finden bei uns nicht nur getrocknete, sondern auch endlich wieder frische Cranberries den Weg in unsere Supermärkte. Lediglich in der Zeitspanne...

Adaeze | 01. November 2016

Für starke Abwehrkräfte: Kürbis Kokos Curry mit Reisnudeln

Im Herbst und zu Beginn des Winters haben frische Kürbisse Saison. In meiner Küche sind sie deshalb auch aktuell in allen Rezept-Varianten vertreten. Wer mir auf Snapchat unter 'adaezewolf' und in den Instagram Stories folgt, hat mir sicherlich bereits bei der...

Adaeze | 26. Oktober 2016

Apfelpfannkuchen: Gesunde Apfelringe mit Zimt im Cashewsahne-Teig

Apfelpfannkuchen. Das kann man so stehen lassen. Nichts ist verführerischer als der Duft von frischen in der Pfanne ausgebackenen Apfelstückchen, die auf der Zunge so fruchtig-süß und gleichzeitig leicht säuerlich im Geschmack sind. Gerade jetzt im Herbst, zur...

Adaeze | 23. Oktober 2016

Matcha: Gesund und Anti-Aging-Faktor {Raw Matcha-Kiwi-Cheesecake}

Ein Käsekuchen der gesund ist, ruckzuck zubereitet und nicht gebacken wird klingt verlockend, oder? Ich gebe zu, dass die roh-vegane Version meines No-bake Matcha-Kiwi-Cheesecake vielleicht nicht ganz so viel mit der klassischen Version gemein hat. Das muss er aber...

Adaeze | 19. Oktober 2016

Vegan Apple-Walnut-Crumble mit Zitronen-Creme {1.Blog-Geburtstag}

Heute feiere ich meinen 1. Blog-Geburtstag. Anlass genug, mit einem leckeren Kuchen zu feiern, richtig? Das Rezept für diesen herbstlich-köstlichen Apple-Walnut-Crumble, der im Glas gebacken und mit einer frischen Zitronen-Joghurt-Creme serviert wird, möchte ich hier...

Adaeze | 16. Oktober 2016

Für mehr Bewegung im Alltag: Kleine Tipps – Große Wirkung

Gerade jetzt, mit Beginn der kühleren Jahreszeit, neigen wir eher dazu uns weniger zu bewegen. Das Wetter und die beginnende frühere Dunkelheit zwingen uns leider automatisch dazu unsere Aktivitäten mehr nach drinnen zu verlegen. Die Folge ist ein vermehrter...

Adaeze | 12. Oktober 2016

Workshop Clean Eating leicht gemacht // Natürlich essen – gesund leben

Wer ein ganzheitliches und gesundes Leben führen möchte, braucht bei der Ernährung auf nichts zu verzichten. Clean Eating ist für mich mehr als nur eine Ernährungsform, sondern ein Lebensgefühl, das sich positiv auf Körper und Geist auswirkt. In meinen Clean Eating...

Adaeze | 07. Oktober 2016

Nussmilch selber machen: Walnuss- Haselnuss- und Mandelmilch

Nussmilch selber machen ist einfacher als man denkt und lohnt sich gleich in doppelter Hinsicht. Erstens können wir uns auf die Reinheit der Zutaten verlassen und haben damit die Garantie das keinerlei Zusatzstoffe enthalten sind, zweitens schmeckt Nussmilch nicht nur...

Adaeze | 05. Oktober 2016

Köln Marathon: Warum ich mich doch noch angemeldet habe.

Der Dom ist das Ziel, heißt es für mich am kommenden Sonntag wieder. Der Köln Marathon ist für mich persönlich immer das Sport-Highlight des Jahres. 2016 umso mehr, denn in diesem Jahr wird das 20-jährige Jubiläum gefeiert. Und auch ich werde meinen diesjährigen Lauf...

Adaeze | 28. September 2016