#65 Podcast: Was sind stille Entzündungen – Antientzündlich essen und leben

Entzündungen sind Teil unseres natürlichen körpereigenen Abwehrsystems und eigentlich eine geniale Einrichtung unseres Körpers. Wenn das Immunsystem jedoch aus dem Gleichgewicht gerät, kann die Entzündung überhandnehmen und ein chronisches, schwelendes Feuer in unserem Körper entfachen, das zu Krankheiten, Gewichtszunahme und vielem mehr führt. In diesem Fall sprechen wir von einer stillen Entzündung.

Antientzündlich essen und leben

Stille Entzündungen führen zu einem Ungleichgewicht unseres Abwehrsystems und überlasten dein Entgiftungssystem. Sie verbrauchen deine Energie, können dein Mikrobiom schädigen und deine Gene so verändern, dass krankmachende Gene aktiviert werden. 

Durch eine bioaktive Ernährung und angepasste Lebensgewohnheiten können wir viel tun, um in Balance zu bleiben und stille Entzündungen zu löschen. Wie einfach das funktioniert, erfährst du in der aktuellen Podcastfolge. Im Podcast erfährst du…

In dieser Podcastfolge erfährst du…

  • Was eine stille Entzündung ist
  • Durch welche Faktoren stille Entzündungen entstehen
  • Wie du stillen Entzündungen vorbeugen kannst
  • Wie du eine antientzündliche Ernährung und Lebensweise in deinen Alltag integrierst

Den Podcast kannst du in jeder Podcast-App kostenlos anhören

Hinterlasse mir gerne dein Feedback zur Folge auf meinem Instagram-Kanal @NaturallyGood_by_adaeze

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Ich bin Adaeze, holistische Ernährungsberaterin und Health & Life Coach. Bei mir dreht sich alles um natürliche Ernährung, Gesundheit, Natural Beauty & Anti-Aging. Ich möchte Dir zeigen, dass eine gesunde Ernährung und ein ganzheitlich bewusstes Leben kein Verzicht bedeutet, sondern Spaß macht und sich auf natürliche Weise, mit Freude und Leichtigkeit, in den Alltag integrieren lässt. 

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