Entzündungen sind Teil unseres natürlichen körpereigenen Abwehrsystems und eigentlich eine geniale Einrichtung unseres Körpers. Wenn das Immunsystem jedoch aus dem Gleichgewicht gerät, kann die Entzündung überhandnehmen und ein chronisches, schwelendes Feuer in unserem Körper entfachen, das zu Krankheiten, Gewichtszunahme und vielem mehr führt. In diesem Fall sprechen wir von einer stillen Entzündung.
Antientzündlich essen und leben
Stille Entzündungen führen zu einem Ungleichgewicht unseres Abwehrsystems und überlasten dein Entgiftungssystem. Sie verbrauchen deine Energie, können dein Mikrobiom schädigen und deine Gene so verändern, dass krankmachende Gene aktiviert werden.
Durch eine bioaktive Ernährung und angepasste Lebensgewohnheiten können wir viel tun, um in Balance zu bleiben und stille Entzündungen zu löschen. Wie einfach das funktioniert, erfährst du in der aktuellen Podcastfolge. Im Podcast erfährst du…
In dieser Podcastfolge erfährst du…
- Was eine stille Entzündung ist
- Durch welche Faktoren stille Entzündungen entstehen
- Wie du stillen Entzündungen vorbeugen kannst
- Wie du eine antientzündliche Ernährung und Lebensweise in deinen Alltag integrierst
Den Podcast kannst du in jeder Podcast-App kostenlos anhören
Hinterlasse mir gerne dein Feedback zur Folge auf meinem Instagram-Kanal @NaturallyGood_by_adaeze
