#20 Podcast: Gesunde Gewohnheiten etablieren und schlechte ablegen. Mit diesen Tipps schaffst du es.

#20 Podcast: Gesunde Gewohnheiten etablieren und schlechte ablegen. Mit diesen Tipps schaffst du es.

Mehr Sport treiben, sich gesünder ernähren, weniger Zucker konsumieren, etwas Neues lernen. Gute Vorsätze haben wir viele. Und doch sieht die Umsetzung in der Realität oftmals anders aus Auch wenn der Wille da ist und wir noch so motiviert sind, fällt es uns immer...