Gute Öle dürfen in meiner Küche nicht fehlen. Besonders solche mit einem hohen Anteil an (mehrfach) ungesättigten Fettsäuren stehen hoch im Kurs, weil sie Nerven, Gehirn sowie Herz-Kreislaufsystem gleichermaßen guttun. Aber auch außerhalb des Körpers können Öle...
Ich bin Adaeze, holistische Ernährungsberaterin und Health & Life Coach. Bei mir dreht sich alles um natürliche Ernährung, Gesundheit, Natural Beauty & Anti-Aging. Ich möchte Dir zeigen, dass eine gesunde Ernährung und ein ganzheitlich bewusstes Leben kein Verzicht bedeutet, sondern Spaß macht und sich auf natürliche Weise, mit Freude und Leichtigkeit, in den Alltag integrieren lässt.
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