Der Frühling will noch nicht ganz so wie wir. Macht nix. Den frühlingsfrischen Glow kannst du dir mit tollen Beauty-Produkten wie diesen auch direkt ins Gesicht zaubern. Auf Instagram habe ich in den letzten Wochen immer wieder kleine Einblicke in meine...
Braucht unsere Haut im Winter mehr Aufmerksamkeit? Ja, tut sie, denn durch eisige Kälte, Wind und ständige Temperaturschwankungen sowie die warme und trockene Heizungsluft drinnen, wird unserer Haut Feuchtigkeit entzogen. Das macht sie empfindlich – manchmal sogar...
Ein strahlendes Hautbild kommt nicht von ungefähr. Eine gesunde Ernährung und ein angepasster Lebensstil sind Grundvoraussetzungen für ein frisches Aussehen. Seit vielen Jahren beschäftige ich mich bereits mit dem Thema Beauty Foods und deren Wirkung auf unser...
Wahre Schönheit kommt von innen. An diesem Sprichwort ist tatsächlich etwas dran, denn das, was wir tagtäglich über die Nahrung aufnehmen hat einen großen Einfluss auf unsere Haut und ihren Alterungsprozess. Unsere Haut ist der Spiegel der Seele. Wer sich auf Dauer...
Unsere Haut ist empfindlich und braucht ganzjährigen Schutz. So weit so gut. Aber kurz vor den anstehenden Feiertagen haben wir bestimmt nichts gegen ein wenig „Extra-Glow“, oder? Hohe Temperaturschwankungen durch die trockene Heizungsluft drinnen, gepaart mit der...
Kokosöl ist ein wunderbarer Begleiter für alle Ernährungsbewussten in der Küche. Soviel steht fest. Die mittelkettigen Fettsäuren, die im Gegensatz zu anderen Ölen weniger Kalorien haben und von unserem Körper effizienter verwerten werden können, kurbeln als...
Mit Beginn des Dezembermonats fängt nicht nur die gemütliche, sondern auch die kalte und hektische Phase des Jahres. Für unsere Haut ist das die Zeit des Jahres, in der sie am Meisten gefordert wird. Denn nicht nur der Faktor Stress setzen ihr zu und machen ihr zu...
Bio boomt! Nicht nur bei der Verwendung von Lebensmitteln, sondern auch in der Kosmetik. Immer häufiger lesen wir von Bio-Kosmetik, Natur-Kosmetik und Naturnaher-Kosmetik. Es gibt unzählige Produkte, die mit der Aufschrift "Bio" werben. Aber könnt Ihr zwischen Bio-...
Ich bin Adaeze, holistische Ernährungsberaterin und Health & Life Coach. Bei mir dreht sich alles um natürliche Ernährung, Gesundheit, Natural Beauty & Anti-Aging. Ich möchte Dir zeigen, dass eine gesunde Ernährung und ein ganzheitlich bewusstes Leben kein Verzicht bedeutet, sondern Spaß macht und sich auf natürliche Weise, mit Freude und Leichtigkeit, in den Alltag integrieren lässt.
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Meine Retreats sind wie ein Kurz-Urlaub für Körper, Geist und Seele. Hier kannst du neue Lebensenergie tanken und den Blick wieder auf das Wesentliche, nämlich Dich, richten.
Termin: 14.10.-21-10. 2021
