Mit Beginn des Septembers hat sich das Wetter schlagartig gedreht. Deswegen jammern kommt bei mir aber nicht in die Tüte. Ich finde jede Jahreszeit hat das besondere Etwas. Den Herbst mag ich sogar ganz besonders gerne, denn mit ihm beginnt auch wieder die...
Im Sommer geht doch nichts über ein leckeres Eis oder? Himbeer-Joghurt-Eis ist auf meiner Liste auf jeden Fall ganz weit oben. Die Verbindung von Joghurt und Beeren finde ich großartig. Overnight Oats oder Chia-Pudding mit Beeren und Joghurt? Immer wieder herrlich....
Denise und ihr Blog Foodlovin gehört definitiv zu den Blogs die ich von Anfang an mit Begeisterung gelesen habe. Natürlich bin ich ein großer Fan ihrer leckeren und einfachen Rezepte die, genauso wie meine, aus gesunden und nahrhaften Zutaten bestehen. Keine Frage....
An manchen Tagen müssen es einfach Pasta in Tomatensauce sein, richtig? Pasta mit einer leckeren Tomatensauce sind für mich das perfekte Comfort Food. Sie schmecken immer und sind wahnsinnig schnell zubereitet. Am liebsten esse ich Pasta ganz klassisch. Die...
Eine gesunde Ernährung macht Spaß und bedeutet kein Verzicht. Das möchte ich anhand meiner Rezept-Tipps und auch in meinen Clean Eating Workshops immer wieder beweisen. Da dieses Protein-Pancake-Rezept mit karamellisierten Kirschen mal wieder ein schöner Beweis...
Hast du Overnight Oats schon für dich entdeckt? Momentan bin ich wieder ganz verrückt nach diesem leckeren Powerfrühstück das so super schnell zubereitet ist. Overnight Oats sind eigentlich nichts anderes als ein selbst gemachter Getreidebrei, der nach Belieben mit...
Naturally Good steht für einfache leckere Rezepte mit einem Plus für die Gesundheit. Sehr oft werde ich danach gefragt, wie man es schafft sich trotz eines hektischen Alltags ausgewogen und gesund zu ernähren. Meine Antwort? Entscheide dich für einfache Rezepte mit...
Dieses Eis-Rezept ist mal wieder das beste Beweis dafür, dass eine gesunde Ernährung kein Verzicht, sondern Genuss bedeutet. Denn dieses Süßkartoffel-Orangen-Eis ist Genuss pur. An Cremigkeit kaum zu überbieten und auch geschmacklich ein richtiges Highlight. Gesund...
Wie hört sich ein Erdnussmus-Bananen-Shake für dich an? Sündig? Keine Sorge, ist er nicht. Lecker ist er. Sehr lecker sogar. Und mit meinem Rezept für selbst gemachtes Erdnussmus mindestens genauso gesund. Erdnüsse sind nämlich super Eiweißlieferanten und reich an...
Der Sommer hat uns fest im Griff. Gut so, denn die Temperaturen sorgen bei mir für gute Laune und den nötigen extra Energieschub. An den besonders heißen Tagen darf die Küche aber gerne mal kalt bleiben. Ein leckerer Salat oder schnelle Snacks, wie zum Beispiel...
Ich bin Adaeze, holistische Ernährungsberaterin und Health & Life Coach. Bei mir dreht sich alles um natürliche Ernährung, Gesundheit, Natural Beauty & Anti-Aging. Ich möchte Dir zeigen, dass eine gesunde Ernährung und ein ganzheitlich bewusstes Leben kein Verzicht bedeutet, sondern Spaß macht und sich auf natürliche Weise, mit Freude und Leichtigkeit, in den Alltag integrieren lässt.
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