Emotionales Essen: Wo kommt es her und was können wir dagegen tun?

Emotionales Essen: Wo kommt es her und was können wir dagegen tun?

Wer kennt es nicht: Du hattest einen schlechten Tag, vielleicht Stress auf der Arbeit oder Streit mit dem Partner und möchtest dich einfach nur mit einer Tafel Schokolade oder einer Tüte Chips aufs Sofa verziehen. Das trifft uns besonders, wenn wir schlecht gelaunt...