https://vimeo.com/1070967360 Drück auf Reset und starte neu... mit EASY DETOX 2.0 Möchtest du dich energiegeladener, leichter und strahlender fühlen? Easy Detox ist der Schlüssel zu einem gesünderen Lebensstil – ohne Verzicht! Lerne, wie du deinen Körper sanft...
Detox wird oft missverstanden. Erfahre, wie du die häufigsten Detox-Fails vermeidest und deinen Detox smart, ganzheitlich und stressfrei angehst.
Fühlst du dich oft müde oder antriebslos? In dieser Folge erfährst du, wie du mit einfachen, alltagstauglichen Tricks deinen Stoffwechsel aktivierst, mehr Energie bekommst und Heißhunger vorbeugst – ganz ohne Diäten!
Ein übermäßiger Zuckerkonsum führt zu Heißhungerattacken, Energietiefs und Verdauungsproblemen. Mit dieser 5-Schritte-Strategie kannst du Zucker nachhaltig reduzieren!
Detox mit Lebensmitteln: So bringst du deinen Körper wieder in Balance!
Zucker steckt oft unbemerkt in unserer Ernährung und hat viele negative Auswirkungen auf deinen Körper. In dieser Folge erfährst du, wie du ihn nachhaltig reduzierst!
Eisbaden stärkt dein Immunsystem, aktiviert braunes Fett und fördert die Fettverbrennung. Ich teile meine Erfahrungen, erkläre gesundheitliche Vorteile und gebe Tipps zum Einstieg.
Die kalte Jahreszeit strapaziert die Haut. Dr. Meike Streker erklärt, wie Stress, Schlaf und Emotionen das Hautbild beeinflussen und gibt Tipps für ganzheitliche Hautpflege.
Durch Eisbaden kannst du von zahlreichen langfristigen Vorteilen profitieren: es stärkt das Immunsystem, fördert die Fettverbrennung, verbessert die Durchblutung und steigert die mentale Willenskraft.
Omega-3-Fettsäuren sind essenziell für deinen Körper für mehr Energie und eine stabile Gesundheit. Sie regulieren den Blutzucker, reduzieren Heißhunger und fördern deine Vitalität. Wie du einfacher auf deinen täglichen Omega-3 Gehalt kommst erfährst du in diesem Artikel.
Ich bin Adaeze, holistische Ernährungsberaterin und Health & Life Coach. Bei mir dreht sich alles um natürliche Ernährung, Gesundheit, Natural Beauty & Anti-Aging. Ich möchte Dir zeigen, dass eine gesunde Ernährung und ein ganzheitlich bewusstes Leben kein Verzicht bedeutet, sondern Spaß macht und sich auf natürliche Weise, mit Freude und Leichtigkeit, in den Alltag integrieren lässt.
Strahlend schön mit Easy-Detox
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