Stille Entzündungen sind ein häufig übersehener Faktor bei der Alterung des Körpers. Sie bleiben oftmals lange unbemerkt und können unser Immunsystem und unsere Organe belasten, was zu vielerlei gesundheitlichen Problemen führt und den Alterungsprozess beschleunigt. Doch keine Sorge. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Ernährung und einer angepassten Lebensweise können wir stillen Entzündungen entgegenwirken. Neben einer ausgewogenen, bunten Ernährungsweise gehören gesunde Alltagsentscheidungen, wie ausreichend Bewegung und Entspannung ebenfalls zum Anti-Entzündungs-Lifestyle mit dazu.
Auf diese Weise kannst du nicht nur deine Zellen in einem optimalen Zustand zu halten, sondern gleichzeitig auch von einem gesunden Leben voller Energie profitieren.
In dieser Folge erfährst du…,
- Was gegen stille Entzündungen hilft
- Was ein hoher ORAC-Werte aussagt
- Welches die stärksten natürlichen Entzündungshemmer sind
- Warum Schlafmangel und Stress stille Entzündungen fördern
- Was du auf ganzheitlicher Ebene tun kannst, um stillen Entzündungen vorzubeugen
- Welche Dinge du vermeiden solltest, um Entzündungen vorzubeugen
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