Während einer Detox-Kur stehen das Entschlacken und die Entsäuerung des Körpers im Vordergrund. Deshalb sollten wir auf Lebensmittel zurückgreifen, die diesen Prozess positiv unterstützen.
Eine Ananas schmeckt nicht nur gut, sondern liefert unserem Körper auch zahlreiche Mineralien und Spurenelemente. Außerdem kann sie unseren Stoffwechsel ideal bei der Entsäuerung unterstützen, da sie aufgrund ihrer Mineralstoffe stark basisch wirkt und hilft den Säure-Basen-Haushalt im Körper zu regulieren.
Ananas-Apfel-Ingwer-Minz-Smoothie
Zutaten
½ Ananas
1 Stück Ingwer (daumengroß)
1 Apfel
300 ml Kokoswasser (oder Mineralwasser)
etwas frische Minze
Zubereitung
Ananas und Ingwer schälen. Nun alle Zutaten in den Mixer geben und mixen.
