In dieser Folge erwartet dich ein Thema, das besonders wichtig ist, wenn du dich für Detox interessierst. Viele Frauen erleben in den Wechseljahren plötzliche Umschwünge, obwohl sie ihren Alltag nicht bewusst verändert haben. Ein ausschlaggebender Grund dafür kann die Leber sein.
In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber, warum dieses Organ in der Peri- und Menopause eine wichtige Schlüsselrolle spielt und weshalb sie maßgeblich für die körperlichen und mentalen Veränderungen in den Wechseljahren verantwortlich ist. Ich gehe auf interessante Themen ein und kläre Fragen wie: Warum kann eine überlastete Leber Heißhunger und Bauchfett begünstigen? Weshalb sind radikale Detox-Kuren oft kontraproduktiv? Und wie unterstütze ich durch Stressreduktion im Alltag meine Leber sanft und hormonfreundlich? Wenn du verstehen möchtest, warum Abnehmen ab 40 oft schwieriger wird und was dein Stoffwechsel jetzt wirklich braucht, ist diese Folge für dich.
Du erfährst:
- warum Blutzuckerschwankungen in den Wechseljahren zunehmen
- wie die Leber den Östrogenstoffwechsel beeinflusst
- weshalb eine überlastete Leber Heißhunger und Bauchfett begünstigen kann
- warum Detox-Kuren oft kontraproduktiv sind
- wie du deine Leber sanft und hormonfreundlich unterstützt
Ich wünsche Dir viel Freude mit der Folge. Den Podcast kostenlos anhören oder auf YouTube anschauen:
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Eat Your Balance
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