Mehr Energie, Leichtigkeit, Lebensfreude und ein natürliches Strahlen – das wünschen wir uns alle. Doch wie schaffen wir es, täglich unsere volle Energie zu entfalten, in Balance zu bleiben und diese innere Zufriedenheit auch im Außen auszustrahlen? Kurzum: An welchen Stellschrauben müssen wir drehen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu halten? Fakt ist:
Geht es uns gut, dann strahlen wir das aus.
Adaeze Wolf – aus “Strahlend schön”
Dieses Zitat stammt aus meinem neuen Buch “Strahlend schön – mit dem 21-Tage Easy-Detox-Programm”, das am 28. Februar im Südwest-Verlag erscheint.
Ein Detox ist für mich wie ein Reset, den wir manchmal brauchen, um zu erfahren, wie es sich anfühlt, wenn unsere Lebensenergie wieder fließen kann“. Die Entscheidung liegt dann in uns selbst, denn wir können zu jedem Zeitpunkt wählen, welche Alltagsentscheidungen wir für uns treffen, um unsere Energie nur noch in die Richtung zu lenken die uns guttut.
„Strahlend schön“ steckt daher voller Impulse, welche Leichtigkeit, Wohlbefinden sowie ganzheitliche Gesundheit fördern und unterteilt sich in die Kapitel zu Body, Mind und Soul, welche den Grundstein für das 21-Tage-Detox-Programm legen. Dabei wird schnell klar: Alles kann, nichts muss!
Manchmal geraten die Dinge aus der Balance – ja, aber wenn wir wissen, an welchen Stellschrauben wir im Alltag drehen müssen, können wir besser auf uns aufpassen und finden immer wieder zurück. Dieses Buch und mein 21-Tage Easy-Detox-Programm unterstützen dich darin.
„Strahlend schön“ ist daher ein wunderbarer Wegbegleiter, der anleitet, motiviert und inspiriert – ohne dabei Verbote zu formulieren oder den Zeigefinger zu erheben. Die köstlichen, pflanzliche Soulfood-Rezepte wecken neue Lebensgeister und unterstützen dich darin, vollständig in deiner Energie zu bleiben.
In dieser Podcastfolge gibt es ein Sneak Peek zu meinem neuen Buch. Außerdem erzähle ich dir alles über die Beweggründe, warum ich dieses Buch geschrieben habe und wie du es für dich im Alltag nutzen kannst.
Hier kannst du mein neues Buch vorbestellen.
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