#212 Holistic Health: Ganzheitliche Tipps für Body, Mind and Soul

Hast du schonmal von dem Begriff “Holistische Gesundheit” gehört? Mir werden immer noch sehr oft Fragen zu diesem spannenden Thema gestellt und vielleicht weißt du ja auch schon, dass mir das Thema sehr am Herzen liegt. Was genau bedeutet aber holistische Gesundheit? In dieser Podcastfolge möchte ich dir mein Verständnis von ganzheitlicher Gesundheit erklären und dir praktische Hacks für die Umsetzung im Alltag mitgeben, damit du gesünder und glücklicher durch dein Leben gehst.

Einfach erklärt bedeutet holistische Gesundheit, den Menschen in seiner Gesamtheit zu betrachten: also auf Body, Mind und Soul Ebene. Und für jeden dieser drei Bausteine kannst du ganz einfache Gewohnheiten in deinen Alltag einbauen, um dich besser fühlen zu lassen. Mit einfachen Hacks kannst du große Veränderungen erzielen und genau diese Tipps möchte ich dir mitgeben.

Wie du vielleicht weißt, spielt das Thema holistische Gesundheit eine wichtige Rolle in meinem Leben und meiner Arbeit. Am 5. Oktober wird mein zweiter Holistic Health Summit in Düsseldorf stattfinden. Dort werde ich und viele weitere Speaker*innen über körperliche, mentale und seelische Gesundheit sprechen. Wenn auch du dabei sein möchtest, dann sichere dir jetzt noch Tickets für den Holistic Health Summit!

Du erfährst:

  • Was ich unter holistische Gesundheit verstehe
  • Praktische Hacks für die Umsetzung im Alltag, damit du gesünder und glücklicher durch dein Leben gehst
  • Wie du dein Leben auf Body, Mind and Soul Ebene ins Positive verändern kannst
  • Was dich auf meinem Holistic Health Summit alles erwartet
  • Mit welchen einfachen Tricks du mehr in deine Energie kommst

Ich wünsche Dir viel Freude mit der Folge. Den Podcast kostenlos anhören oder auf YouTube anschauen:

Hinterlasse mir gerne dein Feedback zur Folge auf meinem Instagram-Kanal @NaturallyGood_by_adaeze

Außerdem freue ich mich sehr, wenn du den Podcast auch auf Spotify oder iTunes bewertest, damit er noch mehr Menschen erreichen und inspirieren kann.

Naturally Good Summit

Hast du bereits dein Ticket für den Naturally Good Summit Aktuell gibt es noch die vergünstigten Early Bird Tickets sowie das Special Freund*innen Ticket. Schau am besten gleich nach unsere dir schnell die Tickets.

Der Naturally Good Holistic Health & Beauty Summit geht in die nächste Rund. Es warten wieder zahlreiche Speakerinnen und Gesundheitsexpertinnen auf dich, die ihr Wissen mit uns teilen.

✔️ +20 hochkarätige Speakerinnen zu ganzheitlichen Gesundheits- & Beauty-Themen

✔️ Naturally Good Markenlounge inkl. Beauty-Bar, Make-up, Smoothie Bar sowie zahlreiche Produkte von Partnern zum Anfassen und Probieren

✔️ Exkl. Austausch im Kreise von einer Healthy Lifestyle-begeisterten Community

✔️ Ganzer Tag voll Input und Inspiration9-18 Uhr  

✔️ Inspirierende Vorträge & spannende Panel-Talks

✔️ Masterclass zu Holistic Beauty by Serena Goldenbaum

✔️ Masterclass “Wow Brows” by Tantje, Cologne

✔️ Praxisorientierte Workshops

✔️ Hochwertige Goodie Bag im Wert von über 300 €

✔️ Inklusive Naturally Good Healthy Lunch, Energy Breaks, Snacks & Getränke

Sei schnell und sichere Dir das begrenzete Ticket-Kontingent. Wir freuen uns auf Dich.

Bist du dabei? Zu den Early Bird Tickets.

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Willkommen

Ich bin Adaeze, holistische Ernährungsberaterin und Health & Life Coach. Bei mir dreht sich alles um natürliche Ernährung, Gesundheit, Natural Beauty & Anti-Aging. Ich möchte Dir zeigen, dass eine gesunde Ernährung und ein ganzheitlich bewusstes Leben kein Verzicht bedeutet, sondern Spaß macht und sich auf natürliche Weise, mit Freude und Leichtigkeit, in den Alltag integrieren lässt. 

Über mich | Credo

Mein Buch
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Das erwartet dich im Podcast Erfahre mehr. Jetzt überall kostenlos anhören. Hier geht’s zu den ersten Episoden.

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