„Die hormonellen Veränderungen in unserem Körper beginnen schon lange vor den Wechseljahren. Das ist eigentlich der perfekte Zeitpunkt, um dafür sensibel zu werden und in uns zu investieren“, so Dr. Judith Bildau. Dr. Judith Bildau ist Gynäkologin und Hormonexpertin und spricht in dieser Folge mit mir über ihr Herzensthema Frauengesundheit. Vor allem die hormonelle Prävention, also die Vorbereitung auf die Wechseljahre, liegt Dr. Judith Bildau am Herzen.
In ihrem neuen Buch „Raus aus dem Hormonkarussell“ geht sie auf dieses Thema ganz genau ein. Ab 30 fangen bereits die ersten hormonellen Veränderungen im Körper an, die sich auf Symptomebene schnell bemerkbar machen können. Dr. Judith Bildau möchte mit ihrem Buch aufklären und bewirken, dass sich keine Frau in dieser Zeit im Stich gelassen fühlt.
„Grundsätzlich sollten wir Frauen, unabhängig vom Alter, sensibel für unsere eigene Gefühle und Symptome sein.“
In dieser Folge erfährst du wie du besser durch verschiedene hormonelle Lebensphasen kommst. Außerdem warten auf dich viele Tipps und Hacks, wie du dich besser auf die Wechseljahre vorbereiten kannst.
Du erfährst:
- Wie du besser durch die Wechseljahre kommst
- as sich in deinem Körper hormonell vor und während der Wechseljahre verändert
- Wie du Symptome besser deuten und zuordnen kannst
- Was du tun kannst, um in dieser Zeit mehr zu dir selbst zu finden
- Hilfreiche Tipps und Hacks, für mehr körperliches Wohlsein und eine stabile Psyche
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Naturally Good Summit
Ich freue mich sehr, dass Dr. Judith Bildau am 5.10.24 auch in Düsseldorf beim Naturally Good Summit als Speakerin dabei sein wird. Wenn du sie live erleben und deine Fragen stellen möchtest, dann sichere dir aktuell dein vergünstigtes Early Bird Ticket.
Der Naturally Good Holistic Health & Beauty Summit geht in die nächste Rund. Es warten wieder zahlreiche Speakerinnen und Gesundheitsexpertinnen auf dich, die ihr Wissen mit uns teilen.
✔️ +20 hochkarätige Speakerinnen zu ganzheitlichen Gesundheits- & Beauty-Themen
✔️ Naturally Good Markenlounge inkl. Beauty-Bar, Make-up, Smoothie Bar sowie zahlreiche Produkte von Partnern zum Anfassen und Probieren
✔️ Exkl. Austausch im Kreise von einer Healthy Lifestyle-begeisterten Community
✔️ Ganzer Tag voll Input und Inspiration, 9-18 Uhr
✔️ Inspirierende Vorträge & spannende Panel-Talks
✔️ Masterclass zu Holistic Beauty by Serena Goldenbaum
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✔️ Praxisorientierte Workshops
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