Wie können wir den Rhythmus der Jahreszeiten für uns nutzen, um ein gesundes Leben voller Energie zu leben? Indem wir uns erden und uns wieder ganz bewusst mit der Natur verbinden. Weshalb wir davon im Alltag ganzheitlich profitieren können und wie wir uns das auf natürliche Weise gelingt, darüber habe ich mit Rebecca Lina (Elfenkind Berlin) im Podcast gesprochen.
Grounding verbessert die Gesundheit, Resilienz und Sinneswahrnehmung, baut Stress ab und lindert Ängste.
Rebecca Lina
Du erfährst…
- Warum es so wichtig ist, dich wieder mit der Natur zu verbinden
- Weshalb Grounding nicht nur die Gesundheit, Resilienz und Sinneswahrnehmung verbessert, sondern auch Stress abbaut und Ängste lindert.
- wie du den Rhythmus der Jahreszeiten für ein gesundes Leben in Balance nutzen lernst
- Wie du den Frühling für dich nutzen kannst
- Warum du nicht in den Wintermonaten detoxen solltest
Über Rebecca Lina
Rebecca Lina ist eine spirituelle Seele, die als Autorin, Schauspielerin, Künstlerin, Astrologin und ganzheitliche spirituelle Coachin tätig ist. Sie lebt im nachhaltigen Einklang mit dem Mond und der Natur in Brandenburg, wo sie nicht nur ihre Familie, sondern auch ihre kreative Inspiration findet. Mit einfühlsamen Worten führt Rebecca in ihrem neuen Buch „Grounded”, authentischer Schauspielkunst und inspirierenden Bilden führt sie Menschen auf eine Reise der Selbsterkenntnis und der Verbundenheit mit der Natur. Als Expertin für Erdung begleitet sie Frauen ganzheitlich auf ihrem Weg, indem sie sie durch die Zyklen des Lebens und die kosmischen Einflüsse führt.
Ich wünsche Dir viel Freude mit der Folge. Den Podcast kostenlos anhören oder auf YouTube anschauen:
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Naturally Good Academy
Bist du bereit, von der Theorie in die Praxis einzusteigen? Und zwar nicht nur in puncto Ernährung, sondern in Richtung ganzheitlicher Gesundheit? Dann komm in die Naturally Good Academy! Hier bekommst du beides: Zum einen theoretischen Input zu spannenden Monatsthemen inklusive Workbook und Experteninterviews sowie praktische Übungen und Rezepte, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst. Darüber hinaus hast du die Möglichkeit, dich täglich intensiv mithilfe deines interaktiven Energierads und Visionboards mit deinen Zielen sowie persönlichem Wachstum zu beschäftigen. Ende Februar schließen die Tore zur Anmeldung dann wieder und wir arbeiten als geschlossene Community vertrauensvoll miteinander.
Und zurück zum Thema Sparen: Die Academy ist erstmal ein Invest – ohne Frage! Sie ist aber eine Investition in DICH, deine Gesundheit und deine Lebensfreude. Damit du langfristig gesund und glücklich bist und bleist. Und das ist nunmal unbezahlbar, oder?
Zur Academy
Du erhältst…
- Jeden Monat ein neues Monatsthema, rund um die ganzheitliche Gesundheit
- Monatlicher Meal Prep Plan mit abgestimmten Rezepten zum Saison-Star
- Cooking-Workshops zur Motivation
- Hintergrund- und Ernährungs-Infos rund um den Saison-Star
- Passende Live Experten-Interviews für deine Fragen
- Live Workshops mit Adaeze
- Etablierte Tools und Routinen für deinen Alltag
- Gesunde Impulse & Sprachmemos zu Motivation
- Zusätzliche Coaching- und Rezept-Videos zur Vertiefung
- Digitales Workbook und interaktive Tools für deine täglichen Routinen
- Zugriff auf exklusive Rabatte und Gutscheine für ausgewählte Partner
Entfache dein inneres Leuchten! Du möchtest an deinen guten Gewohnheiten dranbleiben? Dann ist mein Time To Shine Journal genau das richtige für Dich. Es unterstützt dich täglich darin deine Ziele zu erreichen. Darüber hinaus erhältst du zahlreiche Impulse und Rezepte, die dich bei deinen persönlichen Gesundheitszielen untersützen.
