Du möchtest fit werden, dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlen und dauerhaft das Beste für dich und deine Gesundheit herausholen? Ernährung spielt dabei eine große Rolle und ist so viel mehr als nur die pure Nahrungsaufnahme. In dieser Folge erfährst du alles Wissenswerte rund um Clean Eating.
Clean Eating ist keine Diät, sondern setzt auf natürliche, unverarbeitete Lebensmittel. Fast- und Convenience Food, Weißmehl, Industriezucker sowie jegliche Konservierungs- und Zusatzstoffe finden in dieser Ernährungsform keinen Platz. Stattdessen profitiert dein Körper von frischen Zutaten in Form von Obst und Gemüse, Getreide- und Pseudogetreideprodukten und gesunden Fetten. Auch Naschereien sind nicht Tabu.
In dieser Podcastfolge erfährst du…
- Was Clean Eating ist
- Wie du von Clean Eating profitieren kannst
- Warum Clean Eating keine Diät ist
- Welche Rezepte du schnell zubereiten kannst
- Wie deine Einkaufsliste aussieht
Du möchtest mehr zu Clean Eating erfahren?
Dann mach mit bei meiner kostenlosen Clean Eating Challenge. Die Naturally Good Clean Eating-Challenge eignet sich perfekt, wenn du dich nach mehr Energie und Entlastung sehnst und/oder deine Ernährungsgewohnheiten gesünder gestalten möchtest.
Während der Challenge bekommst du Inspiration und Motivation für deinen Start in eine gesunde Ernährung. Während der Challenge-Tage möchte ich dir zeigen, dass eine gesunde Ernährung Spaß macht, kein Verzicht bedeutet und sich gleichzeitig positiv auf Körper und Geist auswirkt.
Das erfährst du während der Challenge
♥ Einführung ins Clean-Eating-Konzept
♥ Welche Vorteile dir eine „cleane“ Ernährungsweise bringt.
♥ Wie du bestimmte Lebensmittel durch gesunde Alternativen ersetzt.
♥ Wie du gesunde Naschereien zuckerfrei zubereitest.
♥ Wie du Clean Eating erfolgreich in deinen Alltag integrierst.
Ich wünsche Dir viel Freude mit der Folge. Den Podcast kostenlos anhören oder auf YouTube anschauen:
Hinterlasse mir gerne dein Feedback zur Folge auf meinem Instagram-Kanal @NaturallyGood_by_adaeze
Außerdem freue ich mich sehr, wenn du den Podcast auch auf Spotify oder iTunes bewertest, damit er noch mehr Menschen erreichen und inspirieren kann.
Du sehnst dich nach Energie und Entlastung? Dann mach einen Reset mit meiner kostenlosen Clean Eating – Iss dich fit Challenge.
Vom 15.-19.01.24 startet die Challenge.
Du erhältst…
- Täglich per Mail ein Video mit Wissenswerten Infos rund um Clean Eating
- Tägliche Mini-Live Session am Morgen mit Adaeze
- Wertvolle Clean Eating Tipps für den Einstieg
- Leckere Clean Eating Rezepte und Snacks
- 1 Live Q&A für deine Fragen
Was ist Clean Eating?
Bei Clean Eating geht es darum, ohne Verzicht und mit Genuss zu essen. Mit einem hoch an gesunden Mahlzeiten, führst du deinem Körper die geballte Ladung an Vitaminen und Mineralstoffen zu, die er braucht, um ordentlich fit zu werden. Das stärkt unser Immunsystem und entlastet gleichzeitig unseren Organismus auf natürliche Weise.
Die Naturally Good Clean Eating-Challenge eignet sich perfekt, wenn du dich nach mehr Energie und Entlastung sehnst und/oder deine Ernährungsgewohnheiten gesünder gestalten möchtest.
Das Schöne daran: du brauchst dennoch auf nichts verzichten. Sogar Naschen sind nicht möglich. Na, neugierig?
Dann sei dabei, mach mit und melde dich an.
Entfache dein inneres Leuchten! Du möchtest an deinen guten Gewohnheiten dranbleiben? Dann ist mein Time To Shine Journal genau das richtige für Dich. Es unterstützt dich täglich darin deine Ziele zu erreichen. Darüber hinaus erhältst du zahlreiche Impulse und Rezepte, die dich bei deinen persönlichen Gesundheitszielen untersützen.
