Fällt es dir schwer an gesunden Routinen auf Reisen, oder im Urlaub festzuhalten? Viele empfinden es als eine Herausforderung, gesunde Routinen auf Reisen beizubehalten. Das muss es allerdings nicht! Die gute Nachricht lautet: Gesunden Gewohnheiten auch im Urlaub nachzugehen, ist möglich und macht Spaß. Vielmehr ist es eine Frage der inneren Einstellung. Für mich gilt in diesem Zusammenhang: “Balance is the key”!
Nach Herzenslust schlemmen, sich gesund ernähren, die Seele baumeln lassen und dennoch an seinen guten Routinen festhalten, klappt mit meinen Tipps ganz einfach.
Wie du auf Reisen und im Urlaub an deinen gesunden Routinen festhältst und gleichzeitig die nötige Balance für dich und deine Bedürfnisse findest, darüber spreche ich in dieser Podcastfolge.
In dieser Podcastfolge erfährst du…
- wie du im Urlaub an deinen gesunden Gewohnheiten festhältst
- wie meine gesunde Routine auf Reisen aussieht
- warum es lediglich einen Mindset-Shit braucht, um dranzubleiben
- wie du die nötige Balance für dich und deine Bedürfnisse findest
Den Podcast kannst du in jeder Podcast-App kostenlos anhören oder auf YouTube anschauen:
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