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Gesunde Pflaumenküchlein mit Pflaumenmus
Gericht
Breakfast, Dessert
Keyword
Pflaumen
Vorbereitungszeit
10
Minuten
Minuten
Zubereitungszeit
10
Minuten
Minuten
Gesamtzeit
20
Minuten
Minuten
Servings
2
Portionen
Zutaten
150
g
Pflaumen
1
reife Banane
1
Ei
180
ml
Pflanzenmilch
125
g
Vollkornmehl
1
TL Weinstein Backpulver
2
EL Joghurt
1
Prise Zimt
Honig oder Ahornsirup
etwas Öl
Granola nach Belieben
Pflaumenmus nach Belieben
Anleitungen
Banane schälen und mit der Pflanzenmilch, Mehl, Backpulver, Zimt und dem Ei zu einem glatten Teig verarbeiten.
Pflaumen waschen, entsteinen, kleinschneiden und unter den Teig heben. Eine beschichtete Pfanne mit etwas Öl erhitzen und die
Pfannkuchen von jeder Seite wenige Minuten backen. Zum Schluss mit einem Klecks Joghurt, Honig und Granola garnieren.