Drucken

Grüner Smoothie mit Mangold

Gericht Drinks
Keyword grüne smoothies
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 2 Minuten
Arbeitszeit 7 Minuten
Portionen 1 Portion
Autor Adaeze

Zutaten

  • 4 Blätter Mangold ohne Stunk
  • 300 g gefrorene Mangostücke, geschält, entkernt
  • 1 Apfel, mit Schale
  • Saft von 1 Orange
  • 200 ml Wasser

Anleitungen

  • Zutaten waschen, ggf. schälen und klein schneiden. Zuerst Wasser und die weichen Zutaten in den Mixbehälter geben. Anschließend die restlichen Zutaten hinzufügen und zu einer cremigen Konsistenz mixen.