Sich bei einem stressigen Alltag gesund und bewusst zu ernähren, darf nicht zur Herausforderung werden. Mit ein wenig Planung und Vorbereitung können wir täglich und vor allem stressfrei auf gesunde Mahlzeiten zurückgreifen. Vielleicht hast du in diesem Zusammenhang schon mal von „Meal Prep“ gehört? „Meal Prep“ heißt nichts anderes als Mahlzeiten für die Woche zu … Meal Prep: Täglich gesund essen – Clean Eating Mahlzeiten stressfrei vorbereiten. weiterlesen