Naturally Good Retreat: Zeit für Dich. Cal Reiet Holistic Retreat Mallorca (17.-21.11.2019)

Wann hast Du dir das letzte Mal ganz bewusst eine Auszeit mit dir selber gegönnt und Zeit gefunden Dich, Deine Gesundheit, Deine Wünsche und Herzensthemen in den Fokus zu stellen? Zu oft hassten wir rastlos durch den Tag, funktionieren für andere und vergessen uns dabei selbst. Ich bin ich davon überzeugt, dass unser allgemeines Wohlbefinden und unsere persönliche Ausstrahlung untrennbar mit unserem Lebensstil verknüpft sind. Ganzheitlich gesund leben geht für mich deshalb weit über eine gesunde Ernährung hinaus. Es geht um die Einheit von Körper, Geist und Seele. Bewusste Auszeiten helfen sich zu zentrieren, inne zu halten und seinen Bedürfnissen wieder mehr Raum zu geben. Genau diese Balance ist es, die für eine tiefe innere Zufriedenheit sorgt und sich gesundheitlich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirkt.

Zeit für Dich. Deine Auszeit.

Auch in 2019 biete ich ganz nach dem Credo Live Naturally – be Healthy – Eat Good vom 17.11.-21.11.2019 im wunderschönen Boutique-Hotel Cal Reiet auf Mallorca ein ganzheitliches Retreat zum Themen Gesundheit, Ernährung und Well-Being an.

Meinen ausführlichen Rückblick zum Retreat in 2018 findest du in diesem Beitrag.

1st Terrace Main House

Ganzheitlich gesund leben ist nichts Kurzfristiges, sondern ein langfristiger Prozess. Wer heute bereit ist etwas für sich und seine Gesundheit zu tun, kann später die Früchte davon tragen…

Deluxe room #4

Was Dich erwartet.

Cal Reiet

Balance your life.

Das Retreat wird ein ganz besonderes Retreat bei dem es darum geht, neue Lebensenergie zu tanken und den Blick wieder auf das Wesentliche zu lenken, nämlich Dich. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, Entlastung zu schaffen, Ballast abzulegen und neue Kraft zu tanken um wieder zu deiner Mitte zu finden und Neues voranzuschieben.

An diesen Tagen bist Du der Fokus. Gemeinsam schauen auf unsere individuellen Wünsche und Bedürfnisse. In entspannter Atmosphäre stellen wir die Balance zwischen Ernährung, Bewegung und Entspannung wieder her, um diese auch später nachhaltig in unserem Alltag zu verankern. Das Naturally Good Retreat-Programm bietet dir während der gesamten Tage unterschiedliche Workshops und Vorträge zu gesunder Ernährung, Anti-Aging, Beauty, Bewegung & Entspannung an.

Health Food Workshops

Während der Retreat-Tage biete ich dir unterschiedliche Koch- und Ernährungs-Workshops (inklusive meiner Tipps für die Umsetzung in der Praxis) zu meinen aktuellen Health Food Themen wie:

  • Clean Eating
  • Meal Prep
  • Beauty & Skin Food
  • Detox-Juicing

Bringe Haut und Seele zum leuchten.

Unsere Haut ist unser größtes Organ und der Spiegel unserer Seele. In einem besonderen Workshop widmen wir uns liebevoll unserem Hautbild. Hier erfahren wir alles über Natural & Clean Beauty und wie Beauty Foods die natürliche Schönheit von innen und außen unterstreichen.

Bewegung & Entspannung

Gemeinsam genießen wir die aktiven und bewegten, ebenso wie die ruhigen und bewussten Momente. Leichte Bewegungs-, Lauf- und Fitness-Einheiten sowie die tägliche Yoga & Meditationspraxis sorgen dabei für eine ausgeglichene Mitte und runden das Naturally Good Retreat Programm ganzheitlich ab.

Während der gesamten Tage gibt es viel Motivation und hilfreiche Tricks, mit denen Du es schaffst, das Gelernte für dich zu übernehmen um einen ganzheitlich gesunden Lebensstil fest in deinem Alltag zu verankern. Es bleibt genug Raum für deine individuelle Auszeit, deine persönlichen Fragen und den Austausch in der Gruppe.

Die Location

1Pool

Fernab der Hektik des Alltags, im wunderschönen Boutiquehote Cal Reiet auf Mallorca findest du sofortige Entspannung, Ruhe und Zeit für Dich. Im Südosten der Sonneninsel Mallorca in der traumhaften Umgebung von Santanyi ist Cal Reiet ein einzigartiges Refugium auf dem Land, in dem du dich wie in deiner zweiten Heimat fühlst. Eingebettet in herrlich üppige Mittelmeergärten, eine Oase der Düfte nach Erde, Meer und Sonne und der ideale Rahmen für die Pflege von Körper, Seele und Geist. Das ist Cal Reiet, ein ganzheitlich orientiertes Wellness-Refugium und Boutique-Lifestyle-Hotel mit 15 wunderschön gestalteten Zimmern und Suiten.

Passend dazu, verwöhnt dich die exquisite Küche des Hauses mit einem speziell abgestimmten Bio vegetarischem/veganen Detox Energy Food. Durch die Entlastung des Körpers erhältst du mehr Reinheit, Klarheit und Lebensenergie, was sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirkt.

Cal ReietLobby Main House

Working on a new me…

Das Retreat schenkt dir neue Lebensenergie, Freude und hilft dir dabei, einen ganzheitlich gesunden Lebensstil in deinen Alltag zu übernehmen.

Casita Terra Terrace #11

© Fotos Cal Reiet

Das perfekt Retreat für einen sanften Restart.

Im Zentrum dieser Woche stehst Du mit deinen persönlichen Bedürfnissen. Die Themen und Workshops über bewusste Ernährung, Gesundheit, Entspannung und Bewegung runden diese exklusiven Retreat-Tage ab und begleiten dich auf dem Weg in dein neues Ich.

Wann?

Sonntag 17.11.2019: eigene Anreise bis 18.00 Uhr, Welcome & Kennenlernen

Montag bis Donnerstag 18. – 21.11.2019 stehen unterschiedliche Health Food Workshops & Programmpunkte an:

Koch & Health Food-Workshops zu:

  • Clean Eating Iss dich fit. Was bedeutet die gezielte Nahrungsmittelauswahl für deine Gesundheit auf lange Sicht.
  • Clean Eating Meal Prep. Wie kann ich gesunde Mahlzeiten stressfrei in den Alltag integrieren.
  • Beauty & Skin Foods. Welche Beauty Foods unterstreichen die natürliche Schönheit. Zusätzliche Möglichkeit für eine individuelle Hautanalyse und ein 1:1 Natural Beauty Make-up-Coaching by Elke Blidon.
  • Detox-Juicing-Workshops. Mit Tipps für die Zubereitung von frischen Säften, Smoothies und gesunden Shots.

Bewegungs-Workshops zu:

  • Laufen & Stretching
  • HIIT-Training
  • Yoga & Meditation

Mindfulness-Workshops zu:

  • Entspannt Essen & Leben.
  • Wie Routinen im Alltag helfen.

Das detaillierte Programm erfolgt nach verbindlicher Anmeldung. Änderungen möglich.

Wo: Mallorca Cal Reiet, Santanyi

Wann: 17.11.-21.11.2019

Für Wen?

Dieses Retreat richtet sich an alle interessierten Frauen, die sich nach mehr Balance, Klarheit und Lebensenergie sehnen und erfahren möchten, wie sich eine ganzheitlich gesunder Lebensstil in den Alltag integrieren lässt und sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirkt.

Deine Leistungen

  • Kleine exklusive Gruppe (max. 15 Teilnehmerinnen)
  • 5 Tage / 4 Übernachtungen im Boutique Hotel Cal Reiet Deluxe Doppelzimmer (Einzelzimmer mit Aufpreis)
  • Halbpension, vegetarisches/veganes Frühstücks- und Abendbuffet
  • Healthy Snacks (frisches Obst, Säfte, Wasser und Tee) inklusive
  • 5 Tage Workshops & Vorträge

Vorab-Details

  • Am Sonntagabend : Get together mit anschließendem gemeinsamen Abendessen.
  • Montag bis Donnerstag unterschiedliche Workshops & Vorträge zu Health Food Themen wie: Clean Eating, Detox-Juicing, Meal Prep inkl. vieler Umsetzungs-Tipps für die Praxis.
  • Tägliche Laufeinheiten mit persönlichen Tipps für den Laufeinstieg und für die Entwicklung einer gesunden Sportroutine für den Alltag mit Adaeze.
  • Begleitende Yoga-, Meditations & Entspannungsübungen zur Stressbewältigung (angeleitet von einer erfahrenen Yogalehrerin).
  • Persönliche Health- & Life-Einzelcoaching auf Wunsch mit Adaeze (auch schon vorher und begleitend nach dem Retreat buchbar).
  • Vortrag zum Thema „Entspannt Essen & Leben“
  • Individuelle Hautanalyse und ein 1:1 Natural Beauty Make-up-Coaching by Elke Blidon
  • Wanderung an die Cala Mondrago und Marktbesuch in Santanyi

Kosten für das gesamte Retreat inklusive aller Workshops & der oben genannten Leistungen

(Ohne Flug und Transfer):

Übernachtung pro Person im Doppelzimmer:  1.250,- Euro

Übernachtung pro Person im Einzelzimmer: 1.600,- Euro

Mein Tipp: Melde dich mit deinem Lieblingsmenschen (Freundin, Mutter, Schwester) an, um den vergünstigten Doppelzimmerpreis zu nutzen.

Mindestteilnehmer 12 Personen, Maximalteilnehmer 15 Personen (Änderungen vorbehalten).

Die Zahlung erfolgt nach verbindlicher Anmeldung.

Anmeldung erfolgt per Email an: adaeze@naturallygood.de

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2 Comments

  • Reply Anja 3. Mai 2019 at 21:08

    Ich freue mich schon sehr darauf, auch in diesem Jahr wieder bei dem Retreat an diesem schönen Ort dabei zu sein. Ich war nach meiner „Zeit für mich“ so sehr bei mir und in meiner Kraft, dass mehrere Personen mir sagten, ich hätte diesen „Bali-Glow“ (dabei hatte ich den Urlaub dorthin erst noch vor mir). Und ich kann mir dieses Gefühl auch jetzt immer noch wieder zurück holen, so wundervoll war es. Adaeze hat ein liebevolles und unvergessliches Retreat für uns organisiert. Es war wirklich magisch.

    • Reply Adaeze 5. Mai 2019 at 13:30

      Liebe Anja,

      vielen lieben Dank für deine lieben Worte und das wunderbare Feedback zum Retreat. Schön, dass du so viel für dich mitnehmen und auch im Alltag noch davon zehren konntest.
      Umso mehr freue ich mich natürlich, dass du auch in diesem Jahr wieder dabei bist. Das ist die schönste Bestätigung. :)

      Ich freue mich auf ein Wiedersehen und viele weitere magischen Momente im November.

      Liebe Grüße,
      Adaeze

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