Der Frühling will noch nicht ganz so wie wir. Macht nix. Den frühlingsfrischen Glow kannst du dir mit tollen Beauty-Produkten wie diesen auch direkt ins Gesicht zaubern. Auf Instagram habe ich in…
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Braucht unsere Haut im Winter mehr Aufmerksamkeit? Ja, tut sie, denn durch eisige Kälte, Wind und ständige Temperaturschwankungen sowie die warme und trockene Heizungsluft drinnen, wird unserer Haut Feuchtigkeit entzogen. Das macht…
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Wer meinen Blog bereits länger verfolgt stellt anhand der Rezepte schnell fest, dass ich fast überall eine Prise Kurkuma dazu gebe. Zufall? Natürlich nicht. Ich bin einfach ein absoluter Fan dieses wunderbaren…
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Wahre Schönheit kommt von innen… Da ist was dran, denn das, was wir tagtäglich über die Nahrung aufnehmen hat einen großen Einfluss auf unsere Hautgesundheit und den Alterungsprozess. Wer sich auf Dauer…
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Ingwer Shots sind Trend. Sie sind aber nicht nur Trendgetränk, sondern in erster Linie mal unglaublich gesund und wertvoll für unser allgemeines Wohlbefinden. Reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, besitzen sie zahlreiche…
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Habt Ihr schon mal was von Adaptogenen gehört? Ich gebe zu, der Begriff war mir bis vor kurzem noch relativ unbekannt, was sich aber schlagartig geändert hat, nachdem mir YLUMI, ein deutscher…
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Ein strahlendes Hautbild kommt nicht von ungefähr. Eine gesunde Ernährung und ein angepasster Lebensstil sind Grundvoraussetzungen für ein frisches Aussehen. Seit vielen Jahren beschäftige ich mich bereits mit dem Thema Beauty Foods…
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Wahre Schönheit kommt von innen. An diesem Sprichwort ist tatsächlich etwas dran, denn das, was wir tagtäglich über die Nahrung aufnehmen hat einen großen Einfluss auf unsere Haut und ihren Alterungsprozess. Unsere…
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Wann hast Du dir das letzte Mal ganz bewusst eine Auszeit mit dir selber gegönnt und Zeit gefunden Dich, Deine Gesundheit, Deine Wünsche und Herzensthemen in den Fokus zu stellen? Zu oft…
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Wann hast Du dir das letzte Mal ganz bewusst eine Auszeit mit dir selber gegönnt und Zeit gefunden Dich, Deine Gesundheit, Deine Wünsche und Herzensthemen in den Fokus zu stellen? Zu oft…
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Unsere Haut ist empfindlich und braucht ganzjährigen Schutz. So weit so gut. Aber kurz vor den anstehenden Feiertagen haben wir bestimmt nichts gegen ein wenig „Extra-Glow“, oder? Hohe Temperaturschwankungen durch die trockene…
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Kokosöl ist ein wunderbarer Begleiter für alle Ernährungsbewussten in der Küche. Soviel steht fest. Die mittelkettigen Fettsäuren, die im Gegensatz zu anderen Ölen weniger Kalorien haben und von unserem Körper effizienter verwerten…